Felietony

Zen – droga do szczęścia

– Idź tak, jakbyś stopami całował ziemię – mówi jedno z powiedzeń zen. Bądź tak czuły we wszystkim co robisz, jak wtedy, kiedy jesteś zakochany i zapominasz o reszcie świata. – Kiedy myjesz miskę, myj miskę. Kiedy spożywasz posiłek, spożywaj posiłek. Kiedy zamiatasz podłogę, zamiataj podłogę. Bądź w pełni obecny w tym, co robisz. Zajmuj

To był bardzo dziwny dzień

To był bardzo dziwny dzień. Rano przestał działać internet, kiedy po południu przyszłam z paczką do paczkomatu, okazało się, że stoi ciemny, milczący i nie działa, a wieczorem przestało działać ogrzewanie, więc miałam zimną wodę i zimne kaloryfery. Dwa dni temu zgubiłam dwie karty kredytowe, które wypadły mi z torebki w topniejący śnieg i kiedy

czytaj więcej

W czynieniu dobra

Nawet w czynieniu dobra nie można zatracić samego siebie. Jeśli poświęcasz się nadmiernie i nie szanujesz swojego zdrowia i życia, inni także nie będą szanowali tego, co dla nich robisz ❤

czytaj więcej

Urodziny Elvisa

Elvis mówił cichym, pełnym napięcia głosem, słowa przychodziły mu z trudnością, ale czuł, że to jest tak ważne, że chciał podzielić się tym z kimś, kogo znał i któremu ufał. – Miałem brata bliźniaka, który urodził się martwy – powiedział. – Mój tata powiedział, że kiedy się urodziliśmy, nad domem pojawiła się łuna światła. Jej

czytaj więcej

Najpiękniejsze piosenki świata, odc. 1: Nie czekaj zbyt długo

O najbardziej niezwykłej rzeczy, jaką odkryłam na stepach Mongolii, o Szarym Wilku i Pięknej Łani, o tym czym jest synestezja oraz tengryzm, jak wygląda proces twórczy Pharrella Williamsa, a także o tym, że czasem trzeba stracić wszystko, żeby odnaleźć właściwą drogę. Muzycznie: Ray Charles, Madeleine Peyroux, Simply Red, Pharrell Williams, Bee Gees, Morcheeba, Billy Paul,

czytaj więcej

Trudne doświadczenia

Życie nigdy nie jest i nigdy nie będzie wolne od cierpienia i problemów. Zaakceptuj sercem to, że trudne doświadczenia są potrzebne do nauki i rozwoju. Wtedy żyje się lepiej ❤ #żółtakartka #beatapawlikowska 💗

czytaj więcej

Kasza pęczak z dynią i pieczarkami

Pyszne, zdrowe, szybkie, rozgrzewające i kolorowe – idealne danie na styczniowy wieczór. Kaszę pęczak opłucz, zalej dwoma kubkami gorącej wody, dodaj ćwierć łyżeczki soli i ugotuj do miękkości (ok. 15-20 minut). Na dużej patelni albo w rondlu rozgrzej olej kokosowy, dodaj pokrojone w plasterki pieczarki, pokrojoną w kostkę dynię (ze skórką), kurkumę, pieprz i sól.

czytaj więcej

Pierwszy krok

Musisz zrobić pierwszy krok, nawet jeżeli nie jesteś pewien kierunku ani celu. Wraz z pierwszym krokiem uruchomisz proces przemian, który poprowadzi cię dalej ❤

czytaj więcej

Auyantepui

To zdjęcie zrobiłam równo 20 lat temu, na Wielkiej Sawannie Gran Sabana w Wenezueli. Ze szczytu zwanego Auyantepui spada najwyższy wodospad świata, Kerepakupai Meru, znany powszechnie jako Angel Falls. Nazwa jest myląca, bo „angel” w języku angielskim to „anioł”, ale słowo w nazwie pochodzi od nazwiska amerykańskiego lotnika, który w 1937 roku wylądował na szczycie

czytaj więcej