Czy problemy psychiczne wynikają wyłącznie z biologii i genów? A może ogromne znaczenie ma środowisko, w którym żyjemy? Naszym gościem jest dr Jacek Dębiec, psychiatra i neurobiolog. Odpowiadamy na Wasze pytania i rozmawiamy o ADHD, depresji, schizofrenii, psychozie, epigenetyce i…
Dr Jacek Dębiec jest lekarzem psychiatrą i neurobiologiem. Dzisiejsza rozmowa dotyczy holistycznego podejścia do zdrowia psychicznego, podkreślającego wzajemne powiązania mózgu, ciała i środowiska. Dr Dębiec wyjaśnia, w jaki sposób czynniki takie jak mikroplastiki, zmiany klimatu, dieta i jakość snu mogą…
Epigenetyka to nauka o tym w jakisposób styl życia i środowisko wpływają na eksrepsję genów – czyli na to w jaki sposób i które geny zostaną uruchomione. Mówiąc inaczej: cały zbiór genów, jaki ma człowiek, to wielka biblioteka, ale to…
Trują nas legalnie. Beata Pawlikowska ujawnia prawdę o jedzeniu. W trzeciej części rozmawiamy o dzieciach, McDonaldzie na wycieczce szkolnej, ekologicznych warzywach, dawnych odmianach zbóż, aromatach, pestycydach, cenie prawdziwego jedzenia i o tym, dlaczego „legalne” nie zawsze znaczy „dobre dla człowieka”,…
Legenda mówi, że w ósmym wieku na szczyt góry przyfrunął buddyjski mędrzec Guru Rinpoche na tygrysicy. Później w tym miejscu zbudowano klasztor. Jest wbudowany w pionowe zbocze skały nad prawie kilometrową przepaścią. Trzy godziny wędrówki przez sosnowy las stromą ścieżką…
Tylko raz w historii Oscarów ktoś odmówił przyjęcia tej nagrody. W 1973 roku Marlon Brando został nominowany w kategorii „Najlepszy aktor”, nie pojawił się na uroczystości, w jego zastępstwie przyjęcia nagrody odmówiła Indianka z plemienia Apaczów, wyjaśniając, że przyczyną odmowy…
W zachodniej cywilizacji uczy się nas, że bólu trzeba unikać za wszelką cenę, bo jest nieprzyjemny, niewygodny i przykry. W innych kulturach do bólu podchodzi się zupełnie inaczej. Indianie z plemienia Matis w dżungli amazońskiej w Brazylii mają specjalną ceremonię,…
Każdy człowiek w pewnym momencie swojego życia staje w trudnym, przełomowym momencie i musi znaleźć w sobie odwagę, żeby usłyszeć prawdę o samym sobie. Te prawdę, którą ukrywał przed samym sobą, bo może bał się do niej przyznać i to…
Za linią horyzontu, tam gdzie morze wydaje się stykać z niebem, jest inny świat. Kiedy byłam nastolatką, stawałam na piasku i wpatrywałam się w horyzont, wyobrażając sobie jak wygląda tam życie i kim bym była, gdybym właśnie tam przyszła na…
Czasem wszystko, co znamy, czego zdążyliśmy się nauczyć i doświadczyć, nie wystarcza do rozwiązania skomplikowanej sytuacji albo problemu. Wtedy trzeba zdobyć się na odwagę, żeby ZAUFAĆ i PUŚCIĆ WSZYSTKO. Puścić to, co znajduje się w naszej ludzkiej mocy, oddać całego…
Beatko, Bardzo dziękuję za ten fragment . Bardzo szybko dałam się wyobraźni wciagnać w czas i obrazy... Pozdrawiam serdecznie ep
Na tę książkę poluję 😉
To juz wiem co chcę dostać na urodziny! Koniecznie muszę przeczytać tę książkę 🙂
Bardzo ciekawie się zapowiada książka z miłą chęcią ja przeczytam
Cudownie że można poznać inne kraje nie wyjeżdżając. Czytając książkę można namiastke tego przeczytać i poczuć się jakby tam się…