Gdyby nie pojawiło się uczucie, że jest źle, nie mielibyśmy powodu do zmiany. To dotkliwe powracające ukłucie, że jest niewygodnie, nieprzyjemnie, że kompletnie do tego miejsca nie pasuję wydaje się cierpieniem, a w rzeczywistości jest komunikatem o konieczności zmiany. Gdyby…
Wiele przedmiotów codziennego użytku może zawierać substancje chemiczne, które potencjalnie zakłócają działanie układu hormonalnego (endokrynnego): Plastikowe pojemniki i butelki Substancje takie jak bisfenole (BPA, BPS) oraz niektóre ftalany mogą przenikać z plastiku do żywności i napojów, zwłaszcza podczas podgrzewania. Mogą…
Skóra jest największym organem ludzkiego ciała i stanowi pierwszą linię obrony przed czynnikami zewnętrznymi. W epoce sztucznych włókien długotrwały kontakt z niektórymi ubraniami może prowadzić do podrażnień, alergii i większych dolegliwości. Poliester – najpopularniejsze włókno syntetyczne świata Poliester jest jednym…
W życiu trzeba czasem podejmować radykalne działania. Trzeba radykalnie czynić dobro i radykalnie usuwać ze swojego umysłu zbędne myśli. Trzeba radykalnie dbać o swoje zdrowie i radykalnie unikać tego, co jest szkodliwe. Trzeba radykalnie kultywować uczciwość, szlachetność i wybaczenie. Radykalnie…
Nie śpiesz się przez świat. Znajdź czas, żeby przywitać się z życiem. Puść wszystkie troski, bo nadmierne martwienie się to cecha nieoswojonego umysłu, podobnie jak zbytnie uleganie strachowi, pożądaniu, pragnieniu posiadania czegoś, bycia kimś, dotarcia do jakiegoś miejsca w przestrzeni…
Najważniejsze jest to, co DZISIAJ zrobisz, żeby choćby w najmniejszy sposób zmienić bieg swojego życia. Najbardziej skuteczna przemiana dokonuje się codziennie przy drobnych i pozornie nieważnych decyzjach: o której położysz się spać, jak spędzisz wolny czas, co zjesz i czego…
Znam ludzi, którzy od lat mówią, że są nieszczęśliwi, ale nie są w stanie podjąć żadnej decyzji, bo coś magicznie trzyma ich w miejscu. To strach przed nieznanym i przed utratą kontroli, chociaż przecież ta kontrola jest tylko złudzeniem. Mówi…
W naszej cywilizacji uczy się, że są „złe emocje”, których nie wolno mieć, takie jak nienawiść, chęć zemsty czyli zazdrość. Mówi się nam też, że jeśli czujesz smutek lub rozpacz, to coś jest z tobą nie tak, tak jakbyśmy nie…
Życie jest chwilą. Wczoraj miałam wypadek samochodowy, dzisiaj słucham śpiewu ptaków w pierwszy dzień najpiękniejszego miesiąca świata. Niczego nie można było przewidzieć. Stałam w Warszawie na skrzyżowaniu czekając na zmianę świateł i nagle zobaczyłam ciemność, straciłam przytomność, usłyszałam huk i…
Uwielbiam świadomie zarządzać moim czasem i energią! Zdrowa samodyscyplina oznacza, że ustalam priorytety, czyli listę najważniejszych spraw, a następnie zajmuję się nimi po kolei, niezależnie od tego, co akurat podpowiada mi umysł. Kiedyś trwoniłam energię na rozmyślanie o tym, czego…
Beatko, Bardzo dziękuję za ten fragment . Bardzo szybko dałam się wyobraźni wciagnać w czas i obrazy... Pozdrawiam serdecznie ep
Na tę książkę poluję 😉
To juz wiem co chcę dostać na urodziny! Koniecznie muszę przeczytać tę książkę 🙂
Bardzo ciekawie się zapowiada książka z miłą chęcią ja przeczytam
Cudownie że można poznać inne kraje nie wyjeżdżając. Czytając książkę można namiastke tego przeczytać i poczuć się jakby tam się…