Czasem trzeba puścić wszystkie cząstki życia i patrzeć jak spadają w pustą przestrzeń. Wydaje się wtedy, że wszystko traci sens. Widzisz jak starannie przez lata układane elementy życiowej mozaiki wypadają ze swoich miejsc, porządek zamienia się w chaos i nic już nie wiadomo, nic się nie liczy, nad niczym nie masz kontroli. To jest właśnie
Życie jest cudem

Moment przemiany












Będzie dobrze!
Wszystko będzie dobrze ❤ #żółtakartka












Wewnętrzne dziecko
Codziennie spotkaj się ze swoim Wewnętrznym Dzieckiem. Mów do niego: – Kocham Cię! Jestem z Tobą i zawsze z Tobą będę! #żółtakartka












Jaką jedną niewielką rzecz
Jaką jedną niewielką rzecz mogę zrobić, żeby przybliżyć się do spełnienia mojego marzenia? Zrobię to dzisiaj! #żółtakartka












Trudne emocje: to co pielęgnujesz, rośnie
To co zasiewasz w swoim mentalnym ogrodzie, rośnie. Nie mamy wpływu na to, że niespodziewanie w umyśle pojawiają się różne myśli i emocje, ale mamy wpływ na to co z nimi zrobimy. Czy kiedy pojawia się zazdrość, pycha, złość, nienawiść – czy posadzisz tę emocję w swojej duszy, będziesz codziennie doglądać, podlewać swoją uwagą i












Zespół odstawienny po lekach przeciwdepresyjnych
Międzynarodowy Instytut Odstawiania Leków Psychiatrycznych (IIPDW, International Institute for Psychiatric Drug Withdrawal) przygotował film, w którym przystępnie wyjaśnia na czym polega zależność fizyczna wywołana przez stosowanie leków przeciwdepresyjnych oraz jak sobie z nią najlepiej poradzić. Ten film może być przydatny dla osób mających problemy z odstawieniem leków przeciwdepresyjnych. Wbrew temu co mówiono kilkadziesiąt lat temu,












Heal from Depression. The Mind, Body and Soul Solution. A personal journey
In this book, I have described effective ways that I had come up with to get out of depression. I tested them on myself for several years by trial and error. I had to discover a whole new world of dealing with emotions, which was often at odds with what Western civilization has been telling












Kalendarz Rok Dobrych Myśli 2024
Optymistyczny przewodnik na Nowy Rok, w którym codziennie znajdziesz motywujące teksty, przysłowia i inspirujące cytaty, a także rysunki, przepisy kulinarne, żółte kartki, linki multimedialne, święta, imieniny i miejsce na własne notatki. Optymistyczny kalendarz Rok Dobrych Myśli. Pozytywny przyjaciel na każdy dzień. 365 dobrych myśli na 365 dni w roku. Motywujące teksty, przysłowia, inspirujące cytaty, rysunki,












Kiedy jest Ci bardzo trudno
Kiedy jest Ci bardzo trudno i kiedy myślisz, że nie dasz rady, kiedy czujesz bezsilność i łzy, to zwykle jest moment przełomowy, po którym będzie coraz lepiej. Wytrwaj. Zaufaj. Zobaczysz, że jutro rano wszystko będzie lepiej.












Rodzice
Po prawej stronie pan Gieniu rozpina wszystkie rurki, wstaje i idzie w stronę drzwi. Pielęgniarka zatrzymuje go w ostatniej chwili i pyta dokąd idzie. „Do domu” – odpowiada pogodnie pan Gieniu. „Ale nie może pan iść do domu, panie Gieniu, jest pan w szpitalu” – tłumaczy cierpliwie pielęgniarka, prowadzi go z powrotem do łóżka, przypina



















