Elvis, leki i alfa-1-antytrypsyna

Mało kto wie, że Elvis pochodził z rodziny obciążonej wadami genetycznymi. Jego babcia i dziadek byli ciotecznym rodzeństwem, czyli kuzynami pierwszego stopnia. To dlatego jego mama i jej trzej bracia też zmarli wcześnie. Wszyscy prawdopodobnie cierpieli na osłabioną odporność oraz niedobór alfa-1-antytrypsyny, choroby genetycznej zwiększającej ryzyko choroby płuc i wątroby. To dlatego Elvis jako dziecko

czytaj więcej

Bądź wierna sobie

Bądź wierna sobie, szanuj swoje granice, unikaj sytuacji, w których mogą zostać przekroczone i ludzi, którzy to robią. Nie masz wpływu na to jak się zachowują, ale masz wpływ na to z kim się spotykasz. #żółtakartka

czytaj więcej

Bądź uważna

W życiu nie chodzi o to, żeby jak najszybciej załatwiać sprawy. Chodzi o to, żeby przy okazji tych spraw uczyć się prawdy o sobie i stawać się lepszym czlowiekiem. Zwolnij. Oddychaj. Bądź uważna ❤ #żółtakartka

czytaj więcej

Radośc i godność

Nikt nie może odebrać Ci radości życia i godności, poniewaz tylko Ty decydujesz o tym co dopuszczasz do swojego serca. Puść to, co Ci nie służy. Nie rozmyślaj o tym, nie mieszkaj w tym. Weź głęboki oddech i ruszaj naprzód przez życie. #zółtakartka

czytaj więcej

Zmieniaj się

Zajmij swój genialny umysł tym co cię rozwija zamiast gniewem i roztrząsaniem czyichś wad. Rośnij, ucz się, zmieniaj się na lepsze! #żółtakartka

czytaj więcej

Zrób dzisiaj jedną rzecz

Zrób dzisiaj jedną rzecz, która jest dla ciebie dobra (np. spacer) i zrezygnuj z jednej rzeczy, która jest dla ciebie zła (np. cukier). Takimi małymi krokami zmieniasz życie na lepsze ❤❤ #żółtakartka

czytaj więcej

To co trudne

To co wydaje się trudne, to co budzi twoją niechęć i lęk – właśnie to powinno zostać zrobione w pierwszej kolejności. Z uśmiechem i siłą, bo przecież wiesz, że potrafisz 😀❤ #żółtakartka

czytaj więcej