Wstań o 5.30, wyjdź na dwór, patrz na pomarańczową kreskę wschodzącego słońca i weź powoli cztery najgłębsze oddechy. Natychmiast poczujesz ulgę i spokój. #żółtakartka

W życiu nie ma miejscówek na zawsze. Podążaj miękko za zmianami zamiast upierać się, że wiesz lepiej 😊 #żółtakartka

Pierwiosnki nie proszą drzew o zgodę na to, żeby kwitnąć. Bierz z nich przykład. Najmniejsi i najdelikatniejsi mają w sobie największą siłę. #żółtakartka

W każdym kwiatku i zielonej trawie, w każdym pączku na gałęziach drzew mieszka nadzieja. Znajdź ją dzisiaj ❤ #żółtakartka

W 2021 r. w piśmie Brain Science ukazało się opracowanie pt. „Biologiczne, psychologiczne i społeczne czynniki depresji”, podsumowujące literaturę naukową na ten temat. Istnieje wiele możliwych przyczyn depresji znajdujących się w sferze biologicznej (np. stany zapalne w organizmie, chroniczny stres czy zaburzenia mikrobiomu), jak i psychologicznej (np. brak poczucia własnej wartości, lęk przed odrzuceniem, nawykowe

Byłam wczoraj w galerii handlowej. Zatrzymałam się na chwilę, żeby załatwić sprawy urzędowe. Wyszłam z banku, mijałam kolejne jasno oświetlone sklepy, muzyka z głośników mieszała się z rozpaczliwym płaczem niemowląt. Wiele lat temu usiłowałam tak oszukać samotność. Przyjeżdżałam do galerii handlowej czując w sobie głód emocji, miłości, bliskości. Chodziłam po sklepach, patrzyłam na ludzi, czasem

Próbuj dalej! Ciesz się życiem! Nie bierz wszystkiego tak bardzo na poważnie ❤️ Wyluzuj 😊 #żółtakartka

Szukaj muzyki swojego serca. Karm się pięknymi dźwiękami. Żyj rytmem pieśni swojego życia. ❤ #żółtakartka

Oscara za najlepszą rolę kobiecą dostała Michelle Yeoh. Ze sceny powiedziała m.in.: – Kobiety, nigdy nie pozwólcie sobie wmówić, że najlepsze lata macie już za sobą!   Wszystko jest możliwe. Jej życie dowodzi, że czasem trzeba zaufać i pozwolić się zaprowadzić w najlepszym możliwym kierunku. Bo Michelle wcale nie chciała być aktorką. Miała być baletnicą.

Świat podsuwa drogowskazy, przyprowadza właściwe osoby i daje znaki. Szczególnie kiedy najbardziej ich potrzebujesz. Rozglądaj się 😊 #żółtakartka