To był chyba rok 2005 mama kupiłam mi i siostrze dwa świerki. Posadziłyśmy je przed domem. Każdy inny. Jak i my jesteśmy inne. Mój strzelisty, miał jasne igły, rósł szybko. Jej wolniejszy, miał zielone igły o nieregularnym kształcie. Ponieważ dom wybudowaliśmy na dawnym polu nie było ptaków, których mi bardzo brakowało, ale coś za coś.
Zastanów się czy jest coś, co możesz zmienić we własnym życiu, żeby nie doświadczać ponownie tego, co jest dla Ciebie źródłem stresu albo cierpienia. Być może powtarzasz nawykowo jakieś zachowanie i generujesz we ten sposób ten sam wynik. Pomyśl czy możesz zmienić coś w sobie, żeby ulżyć swojemu stresowi lub irytacji. Ja kiedyś
Stres jest sposobem myślenia. Stres zależy nie od tego co widzę, lecz od tego co myślę na temat tego co widzę. A to co myślę na temat tego co widzę zależy od tego, jakie przekonania noszę w najgłębszych częściach mojego umysłu, czyli w podświadomości. Poziom stresu w twoim życiu nie zależy wcale od tego co
Połowa maja i słoneczny weekend! Jakie masz plany? Czy myślisz, że mogłabyś przeznaczyć jedną godzinę na powrót do natury? Taki prawdziwy, nie tylko ciałem, ale i duszą. Wyjdź na spacer i nie śpiesz się. Poczuj dotknięcie powietrza na skórze, wsłuchaj się w to co śpiewają ptaki i o czym szumi wiatr. Patrz na
Serdecznie zapraszam na spotkanie w Koninie! Planujemy spotkanie na żywo z publicznością i niespodziankami. Mam nadzieję, że spotkamy się 30 maja o godz. 14.00 w auli PWSZ w Koninie, do zobaczenia 🙂
Każdy dzień wydaje się specjalny i każda data wygląda świątecznie, pewnie to dlatego, że jest maj 😊 Cud świata. Zakątek raju. Wdzięczna i szczęśliwa zaczynam nowy dzień 😊 #żółtakartka
Oddaj się smutkowi na chwilę. Powiedz do niego: – Tak, widzę cię. Przyjmuję cię. Proszę, pokaż mi kim naprawdę jesteś. Nie broń się przed nim, nie walcz z nim, bo on przychodzi, żeby pokazać Ci coś ważnego. Dopuść go do swojej świadomości i do swojego serca. Pozwól mu być. A potem pozwól mu
Więcej, mocniej i szybciej nie ma znaczenia. To co się naprawdę liczy, to mocno, dobrze, uważnie, z miłością i pasją, tu i teraz. #żółtakartka
Kiedy idę rano na wschód, w stronę słońca po wilgotnej trawie lśniącej kropelkami majowej rosy, jestem między Ziemią a niebem. Cały świat jest mój. Wszyscy jeszcze śpią – sąsiedzi, biura, fabryki, sklepy. Jestem tylko ja i wiosna. I wszystko mi mówi, że mnie kocha! Powietrze, ptaki, drzewa, złociste kitki traw, kamyki, grudki
Post przerywany – intermittent fasting – oznacza niespożywanie żadnych pokarmów przez pewną część dnia. Zwyczaj powstał w dawnej przeszłości, kiedy nasi przodkowie jedli tylko wtedy kiedy mieli pożywienie i w naturalny sposób pościli przez resztę dnia. Do dzisiaj tak właśnie żyją Indianie w dżungli amazońskiej i od nich tego się nauczyłam ponad dwadzieścia lat temu.