Zastanów się czy jest coś, co możesz zmienić we własnym życiu, żeby nie doświadczać ponownie tego, co jest dla Ciebie źródłem stresu albo cierpienia. Być może powtarzasz nawykowo jakieś zachowanie i generujesz we ten sposób ten sam wynik. Pomyśl czy możesz zmienić coś w sobie, żeby ulżyć swojemu stresowi lub irytacji.
Ja kiedyś stresowałam się tym, że zawsze w drodze do domu muszę stać w korku. Pewnego dnia uświadomiłam sobie, że z przyzwyczajenia od lat jeżdżę tą samą trasą. Nawet nie przyszło mi do głowy, żeby poszukać innej drogi. Znalazłam małe uliczki, zmieniłam trasę i przestałam stać w korkach! I wtedy zrozumiałam, że warto elastycznie i kreatywnie podchodzić do życia i zawsze zapytać siebie: Jakie działanie mogę podjąć, żeby to skutecznie zmienić?
Kocham Cię,
Twoja B.
Na tę książkę poluję 😉
To juz wiem co chcę dostać na urodziny! Koniecznie muszę przeczytać tę książkę 🙂
Bardzo ciekawie się zapowiada książka z miłą chęcią ja przeczytam
Cudownie że można poznać inne kraje nie wyjeżdżając. Czytając książkę można namiastke tego przeczytać i poczuć się jakby tam się…
Witam, Co się stało ze Zdrową Sową? Od jakiegoś tygodnia próbuję wejść na oficjalną stronę i ciągle widnieje komunikat, że…