Opisałam w tej książce skuteczne sposoby, jakie wymyśliłam dla siebie, żeby wyjść z depresji. Testowałam je na sobie przez kilkanaście lat metodą prób i błędów. Musiałam odkryć cały nowy świat radzenia sobie z emocjami, który często stał w sprzeczności z tym, co podsuwa nam zachodnia cywilizacja. Odkryłam, że nie ma sensu tłumienie emocji alkoholem albo

Poradnik dla osób, które chcą spróbować jeść zdrowo ❤ Zdrowe jedzenie to zdrowe życie ❤ Proste, łatwe do wprowadzenia w życie podpowiedzi i pyszne przepisy, które sama stosuję na co dzień ❤ Polecam Wam tę ksiązkę ❤ Jestem wegetarianką od dwudziestu lat, weganką od ponad dziesięciu i to była jedna z najlepszych decyzji w moim

Ta książka jest inna od wszystkich. O kobietach i dla kobiet. O namiętności, która pojawia się znienacka i jest silniejsza niż rozum. O nieśmiałości i odkrywaniu siebie. A także trochę o Tutanchamie, Anubisie i świętym skarabeuszu, który był symbolem odrodzenia i nowego świtu. Już za kilka dni premiera, nie mogę się doczekać 😊 Książkę można

Co roku staram się zrobić w kalendarzu coś nowego. Czasem moje pomysły Wam się nie podobają 😊 Tak było w zeszłym roku, kiedy wprowadziłam więcej pozakalendarzowych treści i umieściłam soboty i niedziele na jednej stronie. Dziękuję za Wasze uwagi 😊 W tym roku soboty i niedziele są osobno. W kalendarzu jest 365 motywujących tekstów na

Jest już najnowszy kalendarz Rok dobrych myśli na 2023 rok! Na okładce – złoty skowronek, który będzie nam przynosił majową nadzieję i moc. Tak jak prosiliście, w nowym kalendarzu każdy dzień ma swoją osobną stronę, także soboty i niedziele 😊 Pozytywny, motywujący tekst na każdy dzień roku, kolorowe rysunki, przysłowia z różnych części świata i

Ten kurs jest inny od wszystkich, bo wykorzystuje automatyczne mechanizmy działające bez naszej świadomej woli. Uczy metodą instynktowną, co oznacza, że podświadomie kodujesz słowa i wyrażenia w nowym języku, a także sposoby ich połączeń i budowania nowych zdań. Nie ma wykuwania słówek ani konieczności pamiętania reguł gramatycznych, ponieważ praktycznie podświadomie nabywasz zdolność do tworzenia poprawnych

Czy twój związek jest polem walki, na którym czasem wygrywasz, a czasem czujesz się przegrana? Czy wiesz co to są zdrowe granice i czy wiesz co zrobić, żeby były szanowane? Czy byłaś kiedykolwiek w szczęśliwym związku? Czy umiesz rozmawiać i być asertywna? Czy wiesz jak mówić, żeby partner chciał cię słuchać? Czy wiesz dlaczego powstają

Kalendarz ze złotym słoniem pod honorowym patronatem kota Pablo Picasso 😊❤ Na pierwszym miejscu wśród bestsellerów Empiku w swojej kategorii ❤❤❤ Dostępny tylko w Empiku.

Długo czekałam na ten moment i z radością ogłaszam, że najnowszy kalendarz z serii ROK DOBRYCH MYŚLI na 2022 roku właśnie się ukazał! W przyszłym roku naszym zwierzęciem opiekuńczym będzie ZŁOTY SŁOŃ – symbol niezłomnej siły, wytrwałości, mądrości i łagodności. W kalendarzu – jak zwykle dobre słowa na każdy dzień w roku, przepisy kulinarne, a

Stres jest przydatnym mechanizmem mobilizującym, dzięki któremu w razie nagłej potrzeby ciało staje się nadzwyczajnie silne i odporne. Dlaczego więc stres jest przedstawiany jako potwór? Dlaczego mówi się, że trzeba z nim walczyć, bo jest przyczyną wielu groźnych chorób? Problem zaczyna się wtedy kiedy stres staje się chroniczny. Przedłużający się stres powoduje nadmierne obciążenie pobudzanych