Kogut u bram świtu

Widzę jak noc zamienia się w dzień,  kogut u bram świtu, pachnącą deszczem zielona trawa i czerwone pomidory. Tylko tyle mam. To jest najwięcej.  To jest szczęście, radość i siła, z którą otwieram nowy dzień #żółtakartka 

Wyniki moich badań genetycznych i epigenetycznych

Gdyby stworzyć obraz mojej osoby na podstawie obrazu moich genów, miałabym nadwagę, cukrzycę i częste infekcje. Tymczasem czuje się i wyglądam zupełnie inaczej! Jest tak dlatego, że geny decydują w 20% o zdrowiu i długowieczności. Pozostałe 80% zależy od stylu…

Czy i jak można zmienic drugiego człowieka

Tak długo tak będziesz popychasz swojego partnera w jakąś stronę, on będzie stawiał opór. Nawet nie dlatego, że świadomie podejmuje decyzję o tym, że wskazywany przez ciebie kierunek jest dla niego nieodpowiedni. Raczej w odruchowym proteście przeciwko zrobieniu czegoś, czego…

Wyjdź na spacer

Zostaw wszystko. Wyjdź na spacer. Poczuj ciepłe krople sierpniowego deszczu. Popatrz na brzozy i koniczyny. Oddychaj. Poczuj łączność ze wszystkim – ze światem, z powietrzem, z naturą, z życiem, z samym/samą sobą. Zostaw wszystko na kilka minut. Wyjdź. Kochaj ❤