fbpx

Kategoria: Filmy

Żywność wysokoprzetworzona

Żywność wysokoprzetworzona to „przemysłowo wytworzona substancja jadalna”, której głównym celem jest zysk przedsiębiorstwa, a nie zdrowie klientów. Są to wyroby zaprojektowane tak, żeby zwiększać głód i jednocześnie zmniejszać uczucie sytości, bogate w nadmiar soli, cukru i niezdrowego tłuszczu, co prowadzi prosto do uzależnienia i otyłości. Badania naukowe wskazują też na powiązanie wysokoprzetworzonej żywności z cukrzycą,

Podczas wykładów i warsztatów wiele razy pytałam kto pamięta co jest napisane na półce z alkoholem. Wszyscy wiedzą, że wiszą tam tabliczki z napisem „Alkohol szkodzi zdrowiu”. Kiedy zadawałam następne pytanie: – Kto z was sprawdził co to właściwie oznacza? Co w praktyce znaczy, że „alkohol szkodzi zdrowiu”? – zapadała cisza. Ja to sprawdziłam ponad

Wszystko można zmienić!

Ludzie czasem wzruszają ramionami i z przepraszającym albo bezradnym uśmiechem mówią: „Taki już jestem” i oczekując, że inni zaakceptują ich wady lub słabości. I oczywiście każdy człowiek może je mieć, chodzi jednak o to, żeby nie używać tego jako argumentu dla samego siebie. Są cechy, które przez innych ludzi mogą być określane jako „wady”, choć

Kurkuma, czarnuszka, migdały, nerkowce

łota kurkuma to jedna z moich ulubionych przypraw. Ma właściwości rozgrzewające i przeciwzapalne, a do tego dodaje potrawie pięknego koloru i wyjątkowego smaku. Czarne ziarenka czarnuszki zawsze dodaję do pieczenia chleba, czasem też do soczewicy. Migdały namaczam na noc w filtrowanej wodzie, żeby następnego dnia mieć pyszną przekąskę. I orzechy nerkowca – pyszne na każdą

Spełniaj życiowe pragnienia

Jeżeli nie zdobyłeś jeszcze tego, czego pragnąłeś, czujesz żal i masz wrażenie, że coś ci umyka, to najprawdopodobniej to nie było twoje najważniejsze życiowe pragnienie. Zamiast koncentrować się na tym co ci umyka, czego ci brakuje lub na tym, że czujesz żal, skoncentruj się na tym, co jest twoją prawdziwą pasją, powołaniem, gdzie wszystko się

Twoja strategia przetrwania

Codziennie i w każdej sekundzie zmieniamy się, ponieważ zgodnie z głęboko zakodowanym w nas ewolucyjnym priorytetem, dostosowujemy się do otoczenia, w którym akurat się znajdujemy. To jest najważniejszym elementem strategii przetrwania wszystkich żywych istot – od bakterii, grzybów i roślin przez zwierzęta aż po ludzi. To oznacza, ze mózg nieustannie skanuje otoczenie, żeby wychwycić w

Najbardziej skuteczne lekarstwo Doktora Ho

Pojechałam do Chin specjalnie po to, żeby spotkać się z Doktorem Ho, światowej sławy zielarzem, który przyjmował w Klinice Chińskich Ziół Nefrytowego Smoka u stóp Śnieżnej Góry. Jako młody człowiek Doktor Ho zachorował na gruźlicę, z której sam się wyleczył łącząc wiedzę medycyny zachodniej z tradycyjną medycyną chińską. Został specjalistą właściwości leczniczych roślin rosnących na

Ta cicha namiętność

W chwili kiedy czytasz na słowa, gdzieś na świecie jest człowiek, który w ciszy i skupieniu tworzy dzieło swojego życia. Nikt nie wie o tym co robi, bo taka pasja jest wielką, cichą namiętnością, która płonie tak wielkim ogniem, że musisz za nim podążyć. Nieważne co zdarzy się potem, czy ktoś to zobaczy, czy będzie

Podnieś swoją wibrację. 3 sposoby

Wszystko jest energią. Każda myśl, posiłek, zapach, działanie, emocja. To co mówisz i w jaki sposób, co oglądasz, czego słuchasz, jak spędzasz wolny czas – to wszystko przekłada się na wibrację twojej życiowej energii. Miesiąc maj w naszej części świata jest cudownym portalem do wyższych wibracji energetycznych. Chłoń jego piękno. Wyjdź na dwór, oddychaj zapachem