Krem jabłkowo-bananowy

7 minut 2

Składniki

  • 2 słodkie, soczyste jabłka (ja użyłam Ligola i Jonagored)
  • 2 banany
  • 1 łyżeczka proszku maca (opcjonalnie, na wzmocnienie)
  • 1 łyżka ciemnych, niesiarkowanych rodzynek
  • dwie połówki orzecha włoskiego

Przygotowanie

To pyszny, szybki i zdrowy deser. Maca – zwana peruwiańskim żeńszeniem – to warzywo podobne do rzodkiewki. Rośnie wysoko w górach Ameryki Południowej. Proszek z tej rośliny ma działanie wzmacniające, wzmacnia odporność, mięsnie, kości, poprawia koncentrację i samopoczucie. Można ja kupić w Polsce w sklepach internetowych.

Jabłka umyj, pokrój ze skórką na kawałki, zmiksuj razem z bananami i proszkiem maca w malakserze. Podawaj z rodzynkami o połówką orzecha.

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *