Zadbaj o siebie
Żeby opiekować się innymi, musisz najpierw zaopiekować się sobą. Zmęczona, głodna, niewyspana – co wnosisz do życia innych ludzi? Zadbaj o siebie jeżeli chcesz pomagać innym. Żeby podejmować zdrowe, skuteczne, mądre decyzje i działania, trzeba być zdrowym, wyspanym, zrównoważonym wewnętrznie człowiekiem. #żółtakartka
![](https://beatapawlikowska.com/wp-content/uploads/2022/10/Screenshot_20211210-074308_Write-864x1024.jpg)