Cukinie umyj, odkrój wierzchołek.
Wydrąż miąższ, nie tylko ten z pestkami, ale też odrobinę głębiej, ale ostrożnie, żeby nie przebić skórki. Odłóż miąższ na bok.
W małym garnku zagotuj wodę z odrobiną soli, wstaw wydrążone cukinie i obgotuj przez kilka minut. Wyjmij z garnka, odsącz.
(O) Do drugiego garnka wlej ok 2 szklanek gorącej wody, zagotuj
(Z) Dodaj marchewkę i pietruszkę dokładnie umyte i pokrojone w plasterki, seler i ziemniaki obrane i pokrojone w mniejsze kawałki
Wymieszaj, gotuj przez kilka minut
(M) Dodaj liście laurowe, ziele angielskie, pieprz, majeranek i suszoną bazylię
Wymieszaj, gotuj przez co najmniej minutę
(W) Dodaj szczyptę dobrej, nierafinowanej soli
Wymieszaj, gotuj przez co najmniej minutę
(D) Dodaj umytą i posiekaną nać pietruszki i drobno pokrojonego pomidora
Wymieszaj, gotuj przez co najmniej minutę
(O) Dodaj kurkumę i jeśli potrzeba, gorącej wody. Powinno jej być tyle, żeby przykrywała warzywa
Wymieszaj, gotuj przez co najmniej minutę.
(Z) Dodaj wydrążony miąższ z cukinii i opłukaną kaszę jaglaną.
Wymieszaj, gotuj na małym ogniu jeszcze ok. 15-20 minut, mieszając co pewien czas, aż kasza wchłonie wodę i będzie miękka.
Napełnij kaszą z warzywami wydrążone cukinie, podawaj ze świeżą bazylią.
Przepis z książki „Kasza jaglana”
Na tę książkę poluję 😉
To juz wiem co chcę dostać na urodziny! Koniecznie muszę przeczytać tę książkę 🙂
Bardzo ciekawie się zapowiada książka z miłą chęcią ja przeczytam
Cudownie że można poznać inne kraje nie wyjeżdżając. Czytając książkę można namiastke tego przeczytać i poczuć się jakby tam się…
Witam, Co się stało ze Zdrową Sową? Od jakiegoś tygodnia próbuję wejść na oficjalną stronę i ciągle widnieje komunikat, że…