Życie traci sens kiedy ciągle musisz się gdzieś śpieszyć. Zaplanuj weekend tak, żeby wieczorem mieć godzinę wyłącznie dla siebie i wyłącznie na to, co pomoże ci się zregenerować i odzyskać równowagę: spacer, jogę, pisanie w dzienniku, rysowanie, słuchanie głosów natury ❤

🐾 Ktoś dzisiaj adoptuje bezdomnego kota i psa. ❤️ Ktoś dzisiaj spotka miłość swojego życia. 🌟 Ktoś dzisiaj zostanie ocalony. 🌱 Ktoś uczyni dobro. ✨ Życie jest piękne. Uśmiechnij się. 😊

Szepnij teraz do siebie „Kocham cię” i poczuj to sercem ❤ Jutro rano zrób tak samo ❤

Jestem dla siebie przyjacielem, czyli: … słucham swoich potrzeb i emocji. … jestem dla siebie dobra. … zgadzam się tylko na to, co jest zgodne z moimi wartościami. … dbam o swoje zdrowie – fizyczne i psychiczne. … pozwalam sobie na odpoczynek bez poczucia winy.

Łosie znają niebezpieczeństwa lasu i wiedzą jak się przed nimi chronić. Potrafią z daleka usłyszeć drapieżnika albo wyczuć w powietrzu jego zapach, ocenić jego odległość, szybkość i kierunek poruszania się, a następnie podjąć skuteczne kroki.             W przypadku samochodu jest zupełnie inaczej. Nie jest żywym organizmem o określonym obcym, ostrzegawczym zapachu i porusza się z

💫 Uwierz, że to, co masz w sobie, wystarczy. 💫 Nie porównuj się – każdy z nas idzie własną ścieżką. 💫 Bądź dla siebie największym wsparciem i przyjacielem, a zobaczysz, jak zmieni się Twoje życie.

Czy wiesz, gdzie jest najwięcej resweratrolu?👉 Największe jego stężenie znajduje się w pestkach i skórkach winogron!To właśnie one chronią owoce przed czynnikami zewnętrznymi, dlatego zawierają tak dużo tego cennego polifenolu. Resweratrol jest silnym przeciwutleniaczem, który:✨ wspiera serce i układ krążenia✨ pomaga w walce z wolnymi rodnikami✨ może spowalniać procesy starzenia Warto wybierać winogrona z pestkami

✨ „Bądź dzisiaj dla innych tym, czym chciałbyś, żeby byli dla Ciebie.” ✨Daj uśmiech, dobre słowo, chwilę uwagi. Dobro wraca. 💛

Termin: 7 – 21 kwietnia 2026 (15 dni) Program 1 dzień Wyloty Tego dnia osoby wylatujące z Warszawy rozpoczynają podróż do Katmandu. Osoby planujące wylot z innego kraju powinny odpowiednio zaplanować lot (w razie pytań, prosimy o kontakt). 2 dzień Katmandu Przylot do Katmandu. Przejazd z lotniska do hotelu w turystycznej dzielnicy Thamel (7 km,

🐙 Jakie to dziwne, że nazywamy ośmiornice „owocami morza”, jakby były roślinami, a nie niesamowicie inteligentnymi, świadomymi istotami. Ośmiornice potrafią: • zaczepiać ryby nie po to, żeby je zjeść, ale… dla zabawy albo z czystej ciekawości • budować tarcze ochronne z muszli, gdy czują zagrożenie • zmieniać kolor i wzory na skórze w mgnieniu oka,