Kiedy się na kogoś wściekam

Kiedy się na kogoś wściekam, oddaję mu kontrolę nad moim życiem i samopoczuciem. Jestem wtedy zależna od tego co ktoś zrobił albo powiedział. Po co mi to? 🙂 Zamiast tego biorę kilka głębokich oddechów, potrząsam ramionami i wrzucam z nich gniew. Odetchnę jeszcze raz głęboko i ruszam szczęśliwie przez moje życie 🙂 #żółtakartka