Pyszny, zdrowy, łatwy i szybki do zrobienia, gulasz w kolorze jesiennych liści w ciepły październikowy dzień 🙂 (O) W garnku zagotuj około dwóch litrów wody (O) Brukselkę umyj, jeśli trzeba, obierz zewnętrzne zwiędłe listki, dodaj do garnka. (Z) Ziemniaki umyj, obierz, pokrój w kostkę, dodaj do garnka. Dodaj wyszorowaną marchewkę pokrojoną w podłużne plastry Wymieszaj,
To jedno z najbardziej niezwykłych miejsc na Ziemi, położone wysoko w Himalajach, na średniej wysokosci około 5000 metrów n.p.m. Na wietrze łopoczą buddyjskie chorągiewski, rozsyłające pokój i dobro do wszystkich stron świata, w buddyjskich klasztorach odprawia się tajemnicze rytuały, pachną lampki maślane i kadzidła. Na śniadanie pije się tam herbatę z solą i masłem z
Siedzę właśnie w pociągu i jadę do Warszawy. Jak co roku pod koniec października przyjechałam na Międzynarodowe Targi Książki w Krakowie i co roku wracam z tym samym poczuciem wdzięczności. To wspaniałe, że możemy się spotkać, spojrzeć sobie w oczy, uściskać ręce, podpisać książki 🙂 Dziękuję Wam za wszystkie dobre słowa, pytania i prezenty, dziękuję
Pamiętaj o tym, że masz w sobie mądrość swoich przodków i miłość wszechświata. Gdziekolwiek jesteś, cokolwiek robisz, pamiętaj, że jesteś wyjątkowa, kochana, bezpieczna i potrzebna.Traktuj siebie dobrze. Zawsze szukaj światła. Nie pozwól, żeby zatrzymała cie chwilowa ciemnośc albo niepowodzenie. Jesteś piękna. Jesteś wielka. Żyj tak, żeby swoim pięknem, dobrem i jasnością współbrzmieć z kosmosem.
Life under pressure is like an emotional prison from which there seems to be no escape. All you can see is the walls around you, you feel stuck, with nowhere to go, everything seems pointless, and you fall into chaos, sadness and powerlessness. I used to feel that way too. Until I discovered that the
Życie pod presją to emocjonalne więzienie, z którego wydaje się, że nie ma ucieczki. Dookoła widzisz ściany, masz wrażenie, że utknęłaś, że nie masz dokąd pójść, że wszystko straciło sens, a ty spadasz na dno chaosu, smutku i bezsilności. Ja też się tak kiedyś czułam. Aż do momentu kiedy odkryłam, że źródłem presji w rzeczywistości
Unikaj wszystkich produktów oznaczonych jako „dietetyczne”, ponieważ zwykle są najbardziej niezdrowe. „Dietetyczne” produkty mają zmniejszoną ilość kalorii, co uzyskano poprzez dodatnie wiekszej ilości syntetycznych składników, które maąa zerową wartość odżywczą i najczęściej są bardzo toksyczne. Przeczytaj z czego zostało zrobione to „dietetyczne” danie. Zamiast cukru dodano syntetycznych słodzików, zamiast tłuszczu – sztucznych emulgatorów i innych
Na jeden dzień w tygodniu zrezygnuj z napojów gazowanych, słodzonych i fabrycznie przetworzonych (czyli sprzedawanych jako gotowe w butelkach i kartonach). Zamiast nich pij wodę (najlepiej filtrowaną). Zobaczysz, że picie wody dodaje energii lepiej, szybciej i na dłużej niż jakikolwiek „napój energetyczny”. Woda pomaga lepiej przyswajać wartości odżywcze z pożywienia, pomaga dotlenić wszystkie zakątki ciała,
Biała fasola! Możecie mi nie wierzyć, ale od czasu do czasu jem białą fasolę na śniadanie 🙂 Tak, wiem, już widzę wasze zdziwione twarze, ale zrozumie to tylko ten, kto sam spróbuje!!! Biała fasola po ugotowaniu jest cudownie miękka, ma kremową konsystencję i smak lekko orzechowy 🙂 Tak, mówię o naszej zwyczajnej polskiej białej fasoli!!