Co robię podczas samotnych wypraw

Jeżeli zastanawiacie się co robię pdoczas samotnych wypraw do dzungli amazońskiej, to proszę: wczoraj w programie Dzień Dobry TVN opowiedziałam po raz pierwszy o tym co robię kiedy w dżungli nocą szaleje tropikalna burza z lodowatą ulewą. I jestem pewna,…

Wyprawy 2022

Razem z kotem Pablo Picasso zapraszam na wyprawy otwarte w 2022 roku: wyprawę z warsztatami na Zanzibarze oraz wyprawę z warsztatami w dżungli amazońskiej. Zanzibar: dwa terminy do wyboru w lutym i marcu, dżungla amazońska: cztery terminy do wyboru od…

Jak rzucić palenie

Paliłam przez dziesięć lat. Wiele razy nieskutecznie próbowałam rzucać, ale papierosy zawsze okazywały się silniejsze. Do dnia kiedy zrozumiałam, że palenie jest pewnym nawykiem, który uruchamia się w określonych sytuacjach. Mózg przez cały czas tworzy drobne i większe nawyki, czyli…

Warsztaty na Zanzibarze

Zanzibar to jedno z najbardziej magicznych miejsc, jakie znam. Błękity Oceanu Indyjskiego, szelest kokosowych palm, słodki zapach plumerii i cynamonu, perskie łodzie o białych trójkątnych żaglach i kuchnia pełna egzotycznych przypraw. To idealne miejsce do podróży, także tej w głąb…

Twój wewnętrzny ogród

Nie istnieje we wszechświecie taki ogrodnik, który będzie w stanie zająć się twoim wewnętrznym ogrodem! Tylko ty możesz to zrobić. Tylko ty.             Tylko ty masz potrzebne narzędzia, żeby zaprowadzić w nim porządek i tylko ty masz do niego dostęp.…

Mniej czasu w internecie.

Mniej czasu w internecie. Więcej czasu w realnym świecie! Z przyjaciółmi, na spacerze, z książką, z psem i kotem. Tylko kiedy doświadczasz prawdziwego życia, masz poczucie sensu, inspirację do rozwoju, zdolność do radości i motywację do życia. #żółtakartka 

AKCJA MOTYWACJA

Małe codzienne decyzje stają się nawykami, a nawyki zmieniają całe życie. Jeżeli z przyzwyczajenia codziennie po obiedzie zjadasz słodkie ciastko, to na bieżąco niewiele się zmienia. Wyglądasz dzisiaj tak samo jak wczoraj, podobnie się czujesz, masz taki sam poziom energii.…