Księga Dobrych Myśli – 18 października

Stres jest rodzajem nieuświadomionego strachu. Pojawia się wtedy, kiedy w mojej duszy budzi się lęk, którego nie rozumiem, nie znam i nie miałam nawet pojęcia o tym, że tam był. Stres wywołuje gonitwę myśli, którymi podświadomość usiłuje przykryć ten strach, ponieważ nikt jej nigdy nie nauczył w jaki sposób mogłaby sobie z nim poradzić. Z punktu widzenia podświadomości strach jest najczęściej odczytywany jako emocja, której nie wolno mieć, bo przecież dorośli ciągle nam powtarzali: – Nie bój się! Teraz jednak jestem już dorosła i jestem w stanie spojrzeć na mój stres – oraz na mój strach – w dojrzały, pełen miłości i akceptacji sposób. Posłuchaj fragmentu „Księgi Dobrych Myśli” na 18 października.

Więcej: https://beatapawlikowska.com/ksiega-dobrych-mysli/