Oto najbardziej niezwykła rzecz. Ostatnie dni grudnia. Słońce wstaje około siódmej rano, zachodzi po trzeciej po południu. Najkrótsze dni w roku. Idę na spacer i myślę sobie: – Jakie to niesamowite, że aż do trzeciej jest jasno! Jakie to fantastyczne, że mamy światło dnia przez tyle godzin mimo że jest środek zimy! Co jest w

Szary grudniowy zmierzch. Idę przed siebie. Po białym niebie płyną ciemne chmury jak stado wielorybów. Płonące latarnie wyglądają jak tysiąc słońc. Wiatr dotyka mnie z jednej, potem z drugiej strony. Kołyszę się z nim jak kwiat. Jestem taka szczęśliwa. Tak bardzo, że czuję łzy wdzięczności w oczach. Ten cudny zimowy wieczór. Śnieg stopniał, droga pełna

Strach szybko rośnie kiedy dokarmiasz go podejrzliwością i zbieraniem złych informacji. Im strach jest większy, tym bardziej przesłania prawdę. Zaczynasz się bać własnego strachu i historii stworzonych przez przestraszoną wyobraźnię. Czasem dzieje się to tak szybko i niepostrzeżenie, że brakuje czasu na zastanowienie. Życie w strachu przed nieznanym jest trudne do zniesienia. Lęk odbiera nadzieję

Ludzie mówią, że „czas jest bezwzględny”, tak jakby zabierał nam coś ważnego. Ja myślę, że czas jest naszym sprzymierzeńcem. Przynosi znacznie więcej niż zabiera. To prawda, tracimy czasem coś, co uważaliśmy za ważne. Czas pokazuje jaka była tego prawdziwa wartość. Tworzy się przestrzeń dla pojawienia się czegoś nowego. Czas płynie i to jest jego piękna

Dzisiaj przed świtem wyruszyłam w podróż. Amazonia. Magia. Cel mojego życia. Tam odkryłam wszystko, co ważne i najważniejsze. Tam wracam, żeby utwierdzać siebie w prawdzie, uczciwości, odwadze i sile, zarówno tej zewnętrznej, jak i wewnętrznej. Do usłyszenia z dżungli 😊

Jeżeli jesz mięso, wybieraj tylko mięso pochodzące z hodowli ekologicznych. W ten sposób wspierasz dobrostan zwierząt, środowisko naturalne i swoje własne zdrowie. Kilka faktów o kurczakach: Kurczaki pochodzące z przemysłowej hodowli • są genetycznie modyfikowane, żeby rosły szybciej • są zabijane w wieku 6 tygodni • krótkie życie spędzają w zatłoczonej hali (19 ptaków na

Wyobraź sobie człowieka, który co miesiąc dostaje od rządu zasiłek. Ma pieniądze, nie musi pracować. Jak myślisz, jakie będzie jego nastawienie do życia po roku? Czy będzie chciał znaleźć pracę i zarabiać własne pieniądze, czy może raczej będzie wolał dalej dostawać coś za darmo? W ten sposób oddaje odpowiedzialność za siebie. I w dodatku czy

Asertywność nie polega na tym, żeby wyrzucić z siebie prośby i żądania i oczekiwać, że zostaną zaspokojone.             Asertywność polega na tym, żeby powiedzieć co ci leży na sercu bez żadnych żądań i oczekiwań, czyli dając jednocześnie drugiej osobie prawo do podjęcia takiej decyzji, jaką uzna za zgodną ze swoim systemem wartości i sercem.            

Zatrzymaj się i zapytaj siebie czego pragniesz. Odsuń na chwilę wszystkie dobre rady, oczekiwania i poczucie obowiązku. Rozważaj różne scenariusze i obserwuj swoje serce. Przy którym budzi się do życia, napełnia cię nadzieją, siłą, radością? Dokąd chce cię zaprowadzić?             Nie planuj od razu całego życia ani najbliższych dziesięciu lat. Zaplanuj najbliższe tygodnie albo miesiące.

Szczęście jest życiem. Także wtedy kiedy boli, dlatego że wiem i pamiętam o tym, że cierpienie jest stanem przejściowym, którego zadaniem jest wskazać mi błąd w myśleniu i postępowaniu lub/i nauczyć mnie nowej życiowej umiejętności.             Przypomnij sobie ile razy byłeś wdzięczny za to co się zdarzyło mimo że w tamtym momencie chciałeś uciec od