Przy wejściu do domu Monaru w Kamieniu Rymańskim wisi tablica z napisem: „W tym domu jesteśmy szczerzy, popełniamy błędy, mówimy przepraszam, dajemy drugą szansę, lubimy się bawić, wybaczamy, jesteśmy cierpliwi, tworzymy wspomnienia, kochamy”. To jest najważniejsze. Szczerość to bycie sobą bez udawania czegokolwiek, bez tworzenia pozorów dla siebie i innych. Trzeba dać sobie prawo do

Wierzę w dobro. Wiem, że dobro wszystko naprawia i dobro zawsze zwycięża. Niezależnie co robią w tym czasie inni ludzie, ja zawsze staram kierować się dobrem i życzliwością. #żółtakartka

Kwiecień przypomina mi zawsze o tym, że wszystko jest możliwe. Magnolia, tulipany, wiewiórki i dżdżownice przetrwały zimę. Wszyscy rozpoczynamy nowy czas nadziei i rozwoju. #żółtakartka

Wesołych Świąt! ❤ #żółtakartka

Dobry psychoterapeuta musi mieć odwagę, żeby pójść za pacjentem w świat strachu i musi mieć poczucie humoru, aby zrozumieć metaforę. Jak mówi Joanne Greenberg: „Ja miałam mapę, a ona (moja psychoterapeutka) miała światło”. Jak wygląda świat osoby ze schizofrenią? Jak można z tego wyjść? Jakie cechy musi mieć dobry psychoterapeuta? Czy schizofrenia to choroba genetyczna,

A good psychotherapist must have courage to follow the patient into the world of fear and must have some sense of humor to be able to understand a metaphor. As Joanne Greenberg says, ‘I had the map and my psychotherapist had the light’. What is it like to be schizophrenic? What does it take to

Warto czasem zmoknąć. Choćby po to, żeby docenić suche i ciepłe schronienie. Dosłownie i w przenośni. #żółtakartka

Zostawiam to, co mi nie służy. Zabieram w dalszą drogę to, czego najbardziej potrzebuję: wiarę we własne siły, nadzieję i zaufanie do Siły Wyższej. #żółtakartka

„Jaka jest różnica między uzależnieniem a zależnością fizyczną? W Polsce powszechnie mówi się, że leki przeciwdepresyjne nie uzależniają, ale nikt nie dodaje, że wywołują fizyczną zależność. Czy możesz wyjaśnić czym jest fizyczna zależność?” – fragment rozmowy z dr Joanną Moncrieff, psychiatrą i naukowcem z University College London. Całą rozmowę można obejrzeć na moim kanale YouTube:

Kwiecień jest miesiącem latawców. Bądź jak latawiec. Zaufaj wiatrowi. Szybuj wysoko. #żółtakartka