Zaduszki

Dzisiaj jest dzień wszystkich, którzy byli tu przed nami ze swoimi marzeniami, ambicjami, myślami i decyzjami, które wpłynęły nie tylko na ich życie, ale wniosły zmianę do świata, w którym żyjemy dzisiaj. Pierwsi przodkowie mojego rodu, dzielni poszukiwacze ciepła, schronienia,…

1 listopada

Zapalam światełko, które w ciemności wskaże mi drogę do serca tych, którzy odeszli. Tęsknimy za nimi, bo zabrali cząstkę nas, a jednocześnie z każdą serdeczną myślą są blisko, tuż obok, gotowi do podpowiadania właściwych rozwiązań, opieki, ciepła. Myślę o nich…

Trzeba mieć wiarę w siebie

Trzeba mieć wiarę w siebie i trzeba iść za głosem serca także wtedy, kiedy inni ludzie mówią, że to się nie uda. Beatlesi zostali odrzuceni przez kilka wytwórni płytowych w Anglii i w Stanach Zjednoczonych. Ktoś im nawet powiedział wtedy, że takiej…

Zapisz to, czym się martwisz

Usiądź, weź pióro i zeszyt, zapisz to, czym się martwisz. W ten sposób przełączasz mózg z chaotycznego biegu przestraszonych myśli w tryb porządkowania i racjonalizowania informacji. Poczujesz ulgę. To zawsze działa! #żółtakartka

Kiedy jest ci smutno, pójdź na space

Kiedy jest ci smutno, pójdź na spacer. Kiedy szukasz inspiracji, pójdź na spacer. Kiedy jesteś zmęczony, pójdź na spacer. Kiedy czujesz się samotny, pójdź na spacer. Ruch i świeże powietrze natychmiast zmieniają to jak się czujesz i co myślisz. #żółtakartka

Pozytywne nastawienie

Nauczyłam się poprzez doświadczenie, że nastawienie pozytywne jest najbardziej efektywne. Zawsze, w każdej sytuacji można zobaczyć coś dobrego. Moim ulubionym ćwiczeniem mentalnym jest dzielenie czasu na mikroodcinki. Załóżmy, że wczoraj zdarzyło się coś złego, istnieje też możliwość, że jutro zdarzy…

Wolałabym, żeby było łatwo

Wolałabym, żeby było łatwo zamiast trudno. Chciałabym, żeby ludzie myśleli tak jak ja i mieli taki sam system wartości, bo dzięki temu łatwiej byłoby nam znaleźć wspólny język. Najlepiej byłoby, gdyby wszyscy byli dobrzy, życzliwi, pomocni i wyrozumiali, wszyscy byliby…