Zdrowe tłuszcze są ważne i niezbędne dla zdrowia. Na pewno nie należy do nich rafinowany olej rzepakowy sprzedawany w sklepach. W tym filmie przedstawiam badania naukowe wyjaśniające szkodliwość oleju rzepakowego, m.in.: Olej rzepakowy zawiera kwas erukowy wywołujący choroby serca. Europejski…
Ze świeżą energią i zainteresowaniem patrzę na to, co mam do zrobienia. Jestem kreatywna, mam w sobie mnóstwo inspiracji. Czy jest coś, co dzisiaj mogę zrobić inaczej? Jak mogłabym umajowić moją codzienność? #żółtakartka
To czego szukasz jest blisko. Samo do ciebie przyjdzie jeśli mu na to pozwolisz. #żółtakartka
W 2017 roku dwoje naukowców z uniwersytetu w Filadelfii postanowiło powtórzyć badanie, jakie przeprowadzili wcześniej z oliwą z oliwek, której działanie okazało się dobroczynne dla zdrowia. Extra virgin, czyli nierafinowana, tłoczona na zimno oliwa poprawia pamięć i zmniejsza ryzyko choroby…
Wstaję z majem o 5 rano, wychodzę na dwór, patrzę w niebo, słucham ptaków, witam się ze światem. Taki poranek ładuje pozytywną mocą na cały dzień. #żółtakartka
Jadę do Nowego Sącza! Serdecznie zapraszam na spotkanie podczas 4. Sądeckich Targów Książki, które odbędą się w Wyższej Szkole Biznesu-NLU przy ul. Zielonej 27, Budynek C, wstęp wolny! Spotkanie odbędzie się w niedzielę 15 maja o godz. 14.00 w auli,…
Ja wcześnie chodzę spać i wcześnie wstaję. Mój partner mówi, że też by tak chciał, ale… zdarza mu się wieczorem zasiedzieć przy książce albo serialu. Czasem wstaje w nocy, bo nie może spać albo przewraca się z boku na bok.…
Kiedy gotuję i oglądam wykład dotyczący naukowych dowodów korzyści z medytacji, a Danny akurat wchodzi do kuchni, wyjmuję słuchawki i mówię: – Oglądam właśnie fascynującą rozmowę o tym jak medytacja zmienia neuroprzekaźniki w mózgu! Myślę, że to by ci…
I nagle wszystko zakwitło. Bladoróżowe magnolie i złote forsycje, czerwone azalie, obsypane białymi kwiatkami tawułki, żółte mlecze, tajemnicze drobne niebieskie kwiatki przy drodze, purpurowe śliwy, delikatne śnieżne jabłonie i cudowne pudrowo różowe wiśnie. Jeszcze niedawno drzewa cierpliwie stały szarpane przez…
Czasem za dużo kombinuję. Porównuję, zasiewam w sobie lęk i wątpliwości. Dzisiaj znajduję wytchnienie w prostocie. Nie wyolbrzymiam, nie przesadzam, nie manipuluję faktami. Dzisiaj widzę ludzi i sprawy takimi, jakie naprawdę są. Myślę jasno i prosto. Działam. #żółtakartka
Na tę książkę poluję 😉
To juz wiem co chcę dostać na urodziny! Koniecznie muszę przeczytać tę książkę 🙂
Bardzo ciekawie się zapowiada książka z miłą chęcią ja przeczytam
Cudownie że można poznać inne kraje nie wyjeżdżając. Czytając książkę można namiastke tego przeczytać i poczuć się jakby tam się…
Witam, Co się stało ze Zdrową Sową? Od jakiegoś tygodnia próbuję wejść na oficjalną stronę i ciągle widnieje komunikat, że…