Jeśli lubisz słodycze i chcesz jeść zdrowo bez cukru, oto mój pomysł na pyszne kulki orzechowe. Ten pyszny deser zrobisz w dziesięć minut!
Figi, morele i daktyle zalej gorącą przegotowaną wodą w takiej ilości, żeby tylko je przykrywała, odstaw na 10 minut, a następnie razem z wodą zmiksuj w blenderze.
Orzechy i rodzynki z grubsza posiekaj albo lekko zmiel w blenderze, tak żeby pozostały w chrupiących kawałeczkach.
Wymieszaj pulpę z suszonych owoców z posiekanymi orzechami, a następnie ulep kulki. Przechowuj w lodówce.
Zależnie od wielkości fig, daktyli i moreli, różna będzie objętość owocowej pulpy, więc jeśli po wymieszaniu z orzechami masa jest zbyt sucha i nie można z niej ulepić kulek, weź jeszcze kilka daktyli i fig, zalej gorącą wodą, zblenduj i dodaj do masy.
Na tę książkę poluję 😉
To juz wiem co chcę dostać na urodziny! Koniecznie muszę przeczytać tę książkę 🙂
Bardzo ciekawie się zapowiada książka z miłą chęcią ja przeczytam
Cudownie że można poznać inne kraje nie wyjeżdżając. Czytając książkę można namiastke tego przeczytać i poczuć się jakby tam się…
Witam, Co się stało ze Zdrową Sową? Od jakiegoś tygodnia próbuję wejść na oficjalną stronę i ciągle widnieje komunikat, że…