Zapisuję na nowo kody w mojej duszy. Kody kierujące moim sposobem myślenia i zachowaniem. Kiedyś ciągle łapałam się na tym, że pojawiają się we mnie myśli, których nie chcę mieć.   Na przykład czasem ogarniał mnie paniczny lęk przed bliżej niesprecyzowaną katastrofą. Wiedziałam tylko, że na pewno zdarzy się coś złego, czułam niepokój, stres, strach

Nie wiem czy potrafię wyrazić słowami radość, jaką czuję w sercu i ogrom cudownej, ciepłej wdzięczności, jaka mnie przepełnia. Jest tak cudownie! Tak dobrze! Wieczorem kładę głowę na poduszce, uśmiecham się i mówię z radością: – Dziękuję ci, Boże, przyjacielu mój!   Dziękuję ci za to, że mogę się położyć spać kiedy jestem zmęczona. Że

Jestem wolnym człowiekiem. Mogę czuć to, co czuję.Mam prawo do wszystkich uczuć, jakie pojawiają się w moim sercu. Nie muszę się ich wstydzić, nie muszę za nie przepraszać, nie muszę udawać, że ich nie mam. Jeżeli pojawia się we mnie jakaś emocja, to znaczy, że z czegoś wypływa. Z czegoś, co istnieje w moim wnętrzu.

Wszystko mogę zawsze zacząć od nowa.             W każdym momencie.   Jeżeli odkryję, że to co mi się wydawało dobrą drogą, wcale nie jest dobre i uczciwe, bo niechcący stworzyłam kolejną iluzję, w którą wygodnie było mi wierzyć, to zawsze mogę stanąć, rozejrzeć się, zastanowić i zacząć od nowa. Nikt i nic mnie nie ogranicza.

Jeśli cofniesz się pamięcią i uczciwie poszukasz, znajdziesz sytuacje, w których podjąłeś decyzje, które doprowadziły cię do stanu, w jakim jesteś dzisiaj.   Brak decyzji też jest decyzją.   Nie chodzi o to, żeby stawiać pomnik własnej bezmyślności, ale żeby zająć się budowaniem przyszłości.   Zastanów się realnie i konstruktywnie co możesz zmienić w swoim

Dzisiaj znajdę czas, żeby obdarzyć moją świadomą uwagą moje dziecko albo inną osobę, która jest dla mnie ważna. Zatrzymam się, odłożę wszystkie inne sprawy i poświęcę tyle czasu, ile potrzeba, żeby nawiązać prawdziwy, głęboki kontakt z drugą osobą. To jest bardzo ważne. Wszyscy ciągle pędzą gdzieś dookoła i zajmują się kilkoma rzeczami jednocześnie. Ciągle łapię

Mam moc! Lubię to czasem mówić do siebie po angielsku, czyli: – I’ve got the power! Ajw gat de pałer!   Była taka scena w filmie “Bruce Wszechmogący”, kiedy Jim Carrey świeżo po spotkaniu z Bogiem, który przekazał mu swoją władzę, wyszedł na ulicę i nagle poczuł w sobie WIELKĄ MOC. Co tylko chciał, mógł

Pewnego dnia uświadomiłam sobie, że się duszę. Że jestem niewolnikiem w moim własnym życiu.   Długo przed samą sobą udawałam, że nie jest aż tak źle. Usiłowałam poprawić sobie samopoczucie za pomocą alkoholu, seksu albo prezentów. Na chwilę pomagało, ale potem wracało poczucie zniewolenia, chaosu i okropnej samotności. Było sto razy mocniejsze niż te moje

Przychodzą  takie momenty, gdy nagle zalewa mnie fala ponurych myśli, złych wyobrażeń. Oczywiście natychmiast staram się odpędzić je od siebie, ale później pozostaje w mojej duszy pewien niesmak, cień, myśl, że może jednak nie wszystko na świecie jest takie pozytywne i usiane różami. Jak się tego pozbyć? Czy trzeba się tego pozbyć, czy po prostu

Kiedyś mówiłam, że ja rządzę, ale podświadomie ciągle bałam się tego, że jeśli utracę kontrolę, to stanie się coś złego. Dzisiaj wiem, że moje życie należy do mnie bez względu na wszystko. Nikt nie może mi go zabrać. Nikt nie może mnie do niczego zmusić, ponieważ ja wewnętrznie czuję się wolna.   Ja tworzę moje