To lekkie, pożywne i pyszne śniadanie wymyślone przez szwajcarskiego lekarza Maksymiliana Bircher-Bennera ponad sto lat temu. Wzorował się na prostym jedzeniu alpejskich górali. Podawał takie śniadanie pacjentom w swojej klinice, żeby szybko nabierali sił i wracali do zdrowia 😊 Płatki owsiane wypłucz, zalej niewielką ilością wody i zostaw na noc do namoczenia. Rano odlej nadmiar

Poniżej Florydy w Stanach Zjednoczonych ciągnie się łańcuch malutkich wysepek. Najdalsza z nich nazywa się Key West. Można tam dojechać szosą zbudowaną na mostach w oceanie. W 1982 roku Key West wydało wojnę Stanom Zjednoczonym. Wojna trwała przez jedną całą minutę, zakończyła się kapitulacją, ale do dzisiaj istnieje Republika Muszli, Conch Republic, wtedy powołana do

Mam moje piękne wielkie życie. Mam moją piękną, dobrą duszę. Mam swój własny umysł i codziennie uczę się z niego na nowo korzystać.             Kiedy ktoś robi albo mówi coś, co odbieram jako przykrość, zadaję sobie pytanie:             – Dlaczego to mnie właściwie zabolało? Czy szanuję i akceptuję ludzi takimi, jacy są?  Czy może podświadomie

„Sytuacja bez wyjścia. Utknęłam. To koniec. Nie ma dla mnie przyszłości. To niemożliwe. Nie ma dla mnie szansy. Nigdy już nie będę szczęśliwa. Nigdy już nie będzie lepiej.” Czy słyszysz czasem takie słowa w swojej głowie? Czy wiesz skąd się biorą takie myśli? Czy wiesz jak można je zmienić? Powiem ci, że KAŻDA SYTUACJA MA

Chłonęłam Hawaje wszystkimi zmysłami, czytając przy tym kilka fascynujących książek, m.in. wspomnienia hawajskiej królowej Lili’uokalani, dziennik pokładowy Jamesa Cooka czy relację z poszukiwania trasy morskiej przez Ocean Arktyczny (czyli słynnego Przejścia Północno-Zachodniego). Fragmenty tych książek przetłumaczyłam i włączyłam do mojej książki, żeby lepiej pokazać historię tych wysp. Zobacz jak wygląda książka w środku i o

O tym jak dotarłam na szczyt najwyższej góry na świecie i o tym czy Hawaje to jest raj na świecie – opowiadałam dzisiaj w programie „Pytanie na śniadanie” w TVP2, zobaczcie tutaj. „BLONDYNKA NA HAWAJACH” Więcej o książce Książka do słuchania, audiobook – https://audioteka.com/pl/audiobook/blondynka-na-hawajach Wydanie elektroniczne, ebook: https://virtualo.pl/ebook/blondynka-na-hawajach-i301085 Tradycyjna ksiązka papierowa – https://www.empik.com/blondynka-na-hawajach-beata-pawlikowska,p1238668864,ksiazka-p