Ćwiczenia
Twoja podświadomość jest przyzwyczajona do jednostronnego postrzegania rzeczywistości. Instynktownie stara się wyszukać w niej to, co potwierdza jej skrywany strach i przekonanie o tym, że życie boli, jest niesprawiedliwe i złe. Szczególnie dla ciebie, bo ty jesteś gorszy i nie zasługujesz na nic dobrego.
No, może na jedną słodką marchewkę. Ale nie na więcej. Więcej dostają tylko ci, którzy są lepsi od ciebie.
Żyjąc z takim nastawieniem sam sobie odbierasz szansę na znalezienie spełnienia i szczęścia, bo z góry zakładasz, że to jest niemożliwe.
Najśmieszniejsze jest w tym to, że ty właściwie nigdy nie dokonałeś takiego wyboru. Twoja podświadomość zrobiła to za ciebie. A ponieważ takie przekonanie jest z gruntu fałszywe i stoi na nogach podszytych strachem, to było tylko kwestią czasu kiedy twoja podświadomość zapętli się w swoich wnioskach i pociągnie ciebie za sobą w otchłań depresji, niemocy i bezradności.
Teraz więc powoli, krok po kroku, musimy ją z tej czeluści wyprowadzić z powrotem na słońce.
Powoli i stopniowo.
Do tego właśnie służą ćwiczenia opisane w tej książce.
To są ćwiczenia, które wymyśliłam kiedyś dla siebie. Wybrałam te, które są najbardziej skuteczne.
Wiem, że są proste. Mogą ci się wydawać naiwne albo dziecinne, ale są tak skuteczne i tak prosto trafiają do celu jak najlepsza indiańska strzała.
Gorąco namawiam cię do tego, żebyś przestał zajmować się krytykowaniem, a zaczął ćwiczyć razem ze mną.
Fragment książki „WYSZŁAM Z NIEMOCY I DEPRESJI. TY TEŻ MOŻESZ” – tu znajdziesz w promocyjnej cenie
