Kakao ceremonialne z medytacją

Prosty przepis jak zrobić kakao ceremonialne wraz z medytacją, w której wzięli udział uczestnicy wyprawy do dzungli amazońskiej. Jak zrobić kakao ceremonialne, proporcje dla jednej osoby: 25-30 g pasty kakaowej zetrzyj na tarce albo oskrob nożem (jak na filmie), dodaj niecałą szklankę goracej wody, szczyptę cynamonu, odrobinę cukru trzcinowego lub kokosowego i kroplę esencji waniliowej, wymieszaj. Zamknij oczy, posłuchaj medytacji (medytacja w filmie zaczyna się ok. 5’30” minuty) i pij bez pośpiechu 🙂