Stres – sprawdzony sposób

„Co zrobić z fizycznymi objawami wyjścia ze strefy komfortu? O ile głowa jest świadoma sytuacji, tak reakcje ciała są chyba bardziej dokuczliwe, bo pojawia się np. biegunka albo ręce się trzęsą, a serce wali jak oszalałe. Część świadoma wie, że to tylko stres, który minie, ale to co robi ciało wysadza człowieka z butów”.