Pieczona dynia w oliwie i ziołach z kaszą quinoa
Składniki
- 10 łyżek kaszy quinoa
- pół dyni
- kubek najmniejszych brukselek
- kilka małych marchewek
- kilka łyżek oliwy z oliwek
- 2 łyżki czosnku niedźwiedziego
- 2 łyżki oregano
- pół łyżeczki soli + ćwierć łyżeczki soli
Przygotowanie
Kaszę opłucz, wrzuć do wrzątku z ćwierć łyżeczki soli. Gotuj najpierw na dość dużym ogniu bez przykrycia, żeby odparowała większość wody (ok. 8 minut). Wtedy zmniejsza gaz do minimum, przykryj garnek i gotuj pod przykrywką jeszcze przez ok. 10 minut.
Dynię umyj, obierz ze skórki, usuń gniazdo nasienne. Miąższ pokrój w kostkę.
Brukselkę umyj, oderwij zewnętrzne zmęczone listki, podetnij pieniek.
Marchewki wyszoruj szczotką, przekrój wzdłuż na pół.
Blachę wyłóż papierem do pieczenia. Przełóż dynie, brukselkę i marchewki do blachy, polej oliwą, posyp przyprawami, wymieszaj.
Wstaw go piekarnika. Piecz w funkcji grilla w temp. 190 stopni przez 25-30 minut, zamieszaj w trakcie pieczenia.
Podawaj z kaszą quinoa.
Wszystko faszystowskie
Mija