Jestem dla siebie przyjacielem

Jestem dla siebie przyjacielem, czyli:

… słucham swoich potrzeb i emocji.

… jestem dla siebie dobra.

… zgadzam się tylko na to, co jest zgodne z moimi wartościami.

… dbam o swoje zdrowie – fizyczne i psychiczne.

… pozwalam sobie na odpoczynek bez poczucia winy.