Jak czytanie książek zmienia mózg. Badania naukowe

Czytanie książek to nie tylko przyjemność. Badania naukowe potwierdzają, że czytanie książek zmienia mózg, i to w nieoczywisty sposób. Czytanie książek zwiększa kreatywność, rozwija siły umysłu, odmładza mózg , wzmacnia inteligencję, rozwija empatię i wrażliwość, zmniejsza stres, pomaga zasnąć i przedłuża życie. Osoby czytające książki żyją średnio 23 miesiące, czyli prawie dwa lata dłużej niż ci, którzy nie czytają, przy czym czas ten wydłuża się u osób, które czytają więcej. Opowiem o ciekawych badaniach naukowych poświęconych czytaniu i pokażę książki, które właśnie wypożyczyłam z biblioteki!

Badania naukowe wspomniane w filmie:

1. Bavishi, A., Slade, M., & Levy, B. (2017). THE SURVIVAL ADVANTAGE OF READING BOOKS. Innovation in Aging, 1(Suppl 1), 477. https://doi.org/10.1093/geroni/igx004.1696

2. Skeide MA, Kumar U, Mishra RK, Tripathi VN, Guleria A, Singh JP, Eisner F, Huettig F. Learning to read alters cortico-subcortical cross-talk in the visual system of illiterates. Sci Adv. 2017 May 24;3(5):e1602612. doi: 10.1126/sciadv.1602612. PMID: 28560333; PMCID: PMC5443643.

3. Stansfield, J., & Bunce, L. (2014). The Relationship Between Empathy and Reading Fiction: Separate Roles for Cognitive and Affective Components. Journal of European Psychology Students, 5(3), 9–18. DOI: http://doi.org/10.5334/jeps.ca