Rozwój idzie w parze z działaniem. Działanie wynika z konieczności. Kiedy nie jest niezbędnie wymagane przez okoliczności, najczęściej zostaje porzucone. W naszej zachodniej cywilizacji stworzyliśmy bardzo wygodny świat, w którym łatwo dostępne jest pożywienie, schronienie, rozmaite usługi poprawiające komfort życia i wiele miejsc, gdzie można siedzieć i odpoczywać. To oczywiście bardzo przyjemna wizja, ale jednocześnie

Mało kto wie, że Elvis pochodził z rodziny obciążonej wadami genetycznymi. Jego babcia i dziadek byli ciotecznym rodzeństwem, czyli kuzynami pierwszego stopnia. To dlatego jego mama i jej trzej bracia też zmarli wcześnie. Wszyscy prawdopodobnie cierpieli na osłabioną odporność oraz niedobór alfa-1-antytrypsyny, choroby genetycznej zwiększającej ryzyko choroby płuc i wątroby. To dlatego Elvis jako dziecko

Miedź była pierwszym metalem wykorzystywanym przez ludzi ponad osiem tysięcy lat temu. Miedź ma silne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze, więc używano jej powszechnie jako środka dezynfekującego przed wynalezieniem antybiotyków. Jej dobroczynne właściwości są sekretem miedzianych naczyń do przechowywania wody i bransoletek oraz naszyjników noszonych tradycyjnie od tysięcy lat w różnych zakątkach świata od starożytnego

Pamiętam jak dostałam propozycję udziału w reklamie piwa. Miało to być piwo specjalnie dla kobiet, tropikalne, lekkie, kojarzące się z podróżami. – Dziękuję – odrzekłam – ale nie piję alkoholu, bo wiem w jaki sposób alkohol szkodzi zdrowiu i nie chcę nikogo do tego namawiać. – Ale to jest produkt bardzo spójny z pani wizerunkiem

Czy słyszeliście o fukoidanach? Fukoidany to biologicznie aktywne substancje wytwarzane przez niektóre wodorosty. Od tysięcy lat używano ich jako pożywienie i lekarstwo. Najnowsze badania potwierdzają, że fukoidany sa nadzwyczajne: mają działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, wzmacniają układ odpornościowy, zmniejszają zdolność namnażania się wirusów, są silnymi antyoksydantami neutralizując nadmiar wolnych rodników, zmniejszają stany zapalne, odmładzają, przyśpieszają gojenie

Kwasy tłuszczowe omega-3 są bardzo ważne, m.in. wspierają prawidłowy rozwój płodu, chronią przed chorobami układu nerwowego, takimi jak np. autyzm. Działają dobroczynnie na układ krwionośny i serce, pomagają w leczeniu stanów lękowych, depresji i choroby Alzheimera, zmniejszają stany zapalne, dzięki czemu chronią przed chorobami układu pokarmowego, autoimmunologicznymi, astmą, reumatyzmem, chorobami serca, wątroby i nowotworami. Często

Czy wiesz czym próbowano leczyć szkorbut, czyli poważny niedobór witaminy C? Woda morską, octem czy wodą po ugotowaniu jęczmienia? Na początek filmu proponuję zagadkę, a potem zagłębimy się w badania naukowe poświęcone witaminie C, z których wynika, że witamina C wzmacnia odporność, przyśpiesza gojenie skóry, odmładza, poprawia nastrój, ma działanie przeciwzapalne, zwiększa przyswajanie żelaza, wzmacnia

Konkwistador Hernan Cortez w liście do króla napisał: „Jest to boski napój, który dodaje siły i pokonuje zmęczenie. Kubek tego cennego napoju sprawia, że człowiek może maszerować przez cały dzień nie czując głodu.” Drzewa kakaowe pochodzą z Ameryki Środkowej. Ich niezwykłe owoce wyrastają wprost z pnia. Aztekowie suszyli, prażyli nasiona kakaowca i mielili je na

Pablo Picasso – mój kot – przypomina, że dzisiaj jest Światowy Dzień Zwierząt oraz o tym, żeby szanowac planetę, na której żyjemy. To oznacza m.in., żeby nie kupować ryb z masowych połowów, tylko zawsze wybierać ryby z połowów zrównowazonych, czyli prowadzonych z szacunkiem dla środowiska naturalnego. Razem weźmy odpowiedzialność za środowisko, po to, aby nigdy

Potrzeba i chęć wprowadzenia życiowej zmiany, nowego nawyku lub umiejętności stoi czasem w sprzeczności z odwiecznym mechanizmem nakazującym oszczędzanie życiowej energii. Dlatego tak trudno jest coś trwale zmienić albo nauczyć się czegoś nowego. Wiedząc jakimi zasadami kieruje się mózg, można obejść jego instynktowny opór do wysiłku i wytrenować go w taki sposób, żeby uczył się