Masz już wszystko, czego potrzebujesz – narzędzia i wiedzę do czego służą. Teraz jest czas, żeby zacząć ich używać!! Bądź jak dzielny wiosenny kiełek, który budzi się w ciemności i rozpoczyna nieustraszoną wędrówkę do góry. Kiedy przebije w końcu ziemię, dotrze do świeżego powietrza, słońca i wiatru, one poprowadzą go dalej. Zrób pierwszy krok! Wiosna

Cynamon jest szkodliwy jeżeli używasz odmiany cynamonu o wysokiej zawartości kumaryny, toksycznej substancji, która może uszkodzić wątrobę i wywołać nowotwory. Toksyczny cynamon to cynamon kasja zwany też chińskim. Jest też drugi cynamon: cejloński, szlachetny, prawdziwy, o wielu właściwościach uzdrawiających. Ma działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze. Czy wiesz jakiego cynamonu używasz na co dzień? Badania naukowe,

Nie trzeba budować wieżowców, żeby stać się „człowiekiem sukcesu”, bo największe budowle masz do zbudowania we własnej duszy i umyśle. Myślę, że największym sukcesem jest życie zgodnie ze swoimi wartościami.

Nie jestem naukowcem ani lekarzem. Jestem człowiekiem pasji. Pasjonuje mnie wiedza, najnowsze odkrycia nauki i medycyna funkcjonalna. To co opowiem w tym filmie nie jest „czymś, co mi się wydaje”, tylko podsumowaniem najnowszej wiedzy naukowej dotyczącej choroby Alzheimera. Kiedyś mówiono, że nie wiadomo skąd pochodzi i że jest nieuleczalna. Teraz naukowcy potrafią wyjaśnić jej pochodzenie

Zna to każdy, kto choć raz sięgnął po paczkę ciastek albo chipsów z myślą, że „zjem tylko trochę”. Odkrywasz wtedy zdumiewającą rzecz. Nie da się zjeść „tylko trochę”. Nagle budzi się w człowieku tak wielkie pragnienie i pożądanie, którego nie można opanować. Mimo że nie jesteś głodny, wbrew temu co sobie postanowisz i nawet mimo

Wędrowałam kiedyś przez Himalaje. Wysoko ponad strefą życia i zieleni. Budziłam się o świcie w namiocie rozstawionym na skałach. Było zimno i ciemno. Słychać było tylko świszczący wiatr, który wiał tak mocno, jakby chciał nas strącić z gór i zachować to miejsce w samotnej, dzikiej ciszy i pustce. Czasem myślałam, że jestem tam jedyną formą

Żeby skutecznie nie spać,  przewracać się z boku na bok i obudzić się następnego dnia zmęczonym, warto i należy: zjeść obfity posiłek przed snem, wypić wieczorem kawę, oglądać wieczorem wiadomości, sensacyjny film, komentarze na portalach plotkarskich,  przeglądać Instagram,  czytać kryminały, bogato oświetlić sypialnię i dom, leżeć w łóżku z telefonem komórkowym, tabletem, laptopem, telewizorem. A

A kiedy staniesz w ciemności swojego życia i nie wiesz dokąd ruszyć dalej, pamiętaj, że jesteśmy blisko. Tuż obok.  Wszyscy jesteśmy połączeni. Nie jesteś sama. Nie jesteś sam. Wszyscy jesteśmy połączeni myślami, energią, sercem, wibracją życia, które przez nas płynie. Nie musisz jej szukać. Ona znajdzie ciebie jeśli tylko jej na to pozwolisz.

O tym jak stworzyć i wyznaczyć zdrowe granice, o niepewności i zazdrości, o wkurzających nawykach, o nieporozumieniach i konfliktach, a także o tym jak je skutecznie rozwiązywać. O niesamowitej mocy partnerskiej rozmowy i komunikacji. O tym jak przestać być ofiarą w związku. O tym jak odróżnić emocjonalne uzależnienie od miłości. Kompletny przewodnik po asertywności wraz

Jeśli chcesz mieć przeciętJeśli chcesz mieć przeciętne życie, rób to, co robią przeciętnie żyjący ludzie. Zarywaj noce  przed telewizorem, jedz śmieciowe jedzenie, spędzaj jak najwięcej czasu w internecie, czytaj plotki, pal papierosy, pij alkohol, jedz słodycze, unikaj wysiłku. Bo wiesz co, nieprzeciętne życie wymaga nieprzeciętnych nawyków. Czy wiesz co jest tajemnicą każdego sukcesu? Wytrwałość, trening