Nowy Rok! Lubimy to co nowe, a jednocześnie lęk budzi to co jest nieznane. Nowy Rok jest połączeniem nowego i nieznanego 😊 Najważniejsze to mieć w sobie gotowość zarówno do radości z doświadczania przyjemnych niespodzianek, jak i włożenia pracy w konstruktywne znalezienie rozwiązania w trudnych sytuacjach.             Kiedy mam w sobie przekonanie o tym,

            Przypomnij sobie. Czy były w Twoim życiu rzeczy, które budziły Twoją niechęć mimo że teoretycznie chciałaś je mieć? Na przykład może mówiłaś, że nie znosisz pakowania przed podróżą albo że stres z tym związany odbiera Ci radość? Albo czy narzekałaś na to co dzieje się w pracy, na szefa, na top, że chciałabyś robić

            Czy robisz Bogu łaskę, że żyjesz? 😊 Niezależnie od tego czym lub kim jest dla Ciebie Bóg. Czy rozumiesz go w kontekście określonej religii, czy wyłącznie przez pryzmat duchowości. Ktoś dał Ci życie. Ktoś sprawił, że tu jesteś. Ktoś nauczył Cię oddychania, trawienia, budowania nowych komórek. Ktoś co rano budzi Twoją świadomość i przynosi

            Czasem człowiek nieświadomie przywiązuje się do jakiegoś planu, pomysłu, rozwiązania i tworzy z niego sens swojego życia, który przysłania inne sprawy. Dzieje się tak wtedy, kiedy nieświadomie nadajemy czemuś wyjątkowe znaczenie, na przykład chcesz odtworzyć jakiś wzór wyniesiony z dzieciństwa, który zapisał się w podświadomości jako upragniony cel.             Czasem udaje się ten cel

            A więc pragniesz czegoś nowego. Chcesz coś zmienić. Marzysz o tym, żeby zyć pełnią życia i czuć jego sens. Co robisz? Czy zwróciłaś uwagę na to jaka jest Twoja instynktowna reakcja? Czy sięgasz wtedy po coś słodkiego, po alkohol albo internet? Czy usiłujesz szybko czymś wypełnić pustkę i zaleczyć niepokój? Ale czy zauważyłaś, że

            Malowałam wczoraj przez całe popołudnie. To jedno z takich zajęć, które jak medytacja zabiera człowieka w zupełnie inną przestrzeń, zarówno mentalną, jak i duchową. Umysł odpoczywa, oddycha, regeneruje się, znika napięcie, stres, zmartwienia. Zapominasz o tym co było i o tym co będzie. Jesteś cała skoncentrowana na kolorach farb i czubku pędzla, którym tworzysz

            W starożytnym Rzymie w tym czasie odbywały się Saturnalia, na cześć Saturna, boga rolnictwa, który rządził światem w czasach wszelakiego dobra i obfitości. Wtedy, kiedy ludzie żyli w zgodzie ze sobą i przyrodą, i nie musieli pracować, bo przez cały czas mieli pod dostatkiem owoców i warzyw.             Czy jesteś gotowa na nowy początek?

            Wigilia. Czy jesteś szczęśliwa? Czy wiesz, że szczęście jest w Tobie niezależnie od wszystkiego i wszystkich, co jest dookoła? Ludzie często utożsamiają szczęście z czymś konkretnym, co można nazwać, dotknąć, zmierzyć.             Ale szczęście jest jak powietrze, jak wiatr, jak cudowna magia tego, co nie może zostać nazwane.             Czy jesteś szczęśliwa? Czy masz

            Czy wiesz, że czasem trzeba wejść na dach, żeby zobaczyć słońce? Czasem jest tak, że wysokie budynki zasłaniają słońce, które wisi nisko nad horyzontem. Możesz wtedy mieć wrażenie, że jest ciemno i zimno. Gdybyś jednak wspiął się po schodach na najwyższe piętro, niespodziewanie mógłbyś odkryć zupełnie inny świat – ciepły, złocisty, jasny.             W

            Pytasz mnie jak wybaczyć? I od razu wspominasz o tym co ktoś zrobił lub powiedział. Ale przecież wybaczenie zaczyna się W TOBIE i tylko TOBIE przynosi ulgę i wolność. Wybaczenie jest czymś, co robisz DLA SIEBIE – żeby uwolnić się od ciężaru poczucia krzywdy i bycia ofiarą.             Pierwszy krok do wybaczenia to CHCIEĆ