Jak wprowadzać nowe, zdrowe nawyki, jak zdrowo żyć, jak być dobrym dla siebie, jak radzić sobie w relacjach z innymi ludźmi, jak wytrwać w postanowieniach, jak trenować cierpliwość, jak budować wiarę we własne siły i poczucie własnej wartości – to niektóre z tematów Akcji Motywacji. Akcja Motywacja to newsletter wysyłany w każdy poniedziałek rano. Piszę

Kocham świąteczne piosenki, szczególnie te sprzed lat – delikatne, zamyślone, wzruszające, pełne nadziei i miłości. I chociaż grudzień jest zimny i ciemny, to rozświetla się radosnymi lampkami, a ze świątecznymi piosenkami wszędzie dookoła słychać słowa miłości. Dobrze, że jest taki czas w roku kiedy wszyscy przypominają sobie o tym, co jest naprawdę ważne w życiu:

Dzisiaj jest ten dzień! Ciemność zimowa od dzisiaj zaczyna się cofać i robić coraz więcej miejsca dla wiosennej jasności. Starożytni Słowianie świętowali przesilenie zimowe 25 grudnia, nazywali je Szczodrymi Godami, co było symbolicznym odrodzeniem światła, nadziei i nowego życia. Nie przez przypadek Boże Narodzenie i Szczodre Gody wypadają tak blisko siebie; możliwe, że święto chrześcijańskie

A jednak mam choinkę! Napisałam wczoraj, że nie chcę mieć choinki, bo kocham drzewa i nie chcę zadawać im cierpienia. Namalowałam więc dzisiaj choinkę, przy której będę spędzała święta. Wesołych świąt! ❤

Nie chcę mieć choinki, bo nie chcę patrzeć jak codziennie coraz bardziej umiera wyrwana z lasu i ziemi, która jest jej domem. Nie chcę prezentów, bo na świecie jest mnóstwo przedmiotów, które zamieniają się w gigantyczne góry śmieci. Nie chcę mieć dwunastu dań ani nawet dwóch, bo ugotuję tylko tyle, ile naprawdę zjem. Nie chcę

– Pani wygląda dużo młodziej niż na swoje lata! – zawołała zdumiona dziewczynka ustawiając się do zdjęcia ze swoją mamą i ze mną. – Pani wygląda na czterdzieści lat! Wybuchliśmy śmiechem i przebiegły mi przez myśl dwa pytania: skąd ta dziewczynka może wiedzieć ile ja mam lat oraz jakie jest jej wyobrażenie czterdziestu lat? Pamiętam,

Jak to cudownie, że wszystkie końce są początkami 🙂 Znalazłam dzisiaj niebieską pościel, którą kupiłam wiele lat temu kiedy po rozstaniu rozpoczynałam nowe życie. Miała kolor nieba, a ja czułam się samotna, niezrozumiana i nieszczęśliwa. Kilka lat zajęło mi zrozumienie, że to ja muszę się sobą zaopiekować, bo ja najlepiej wiem czego naprawdę potrzebuję. Ta

W życiu niespodziewanie pojawiają się ścieżki i rozwiązania, z których istnienia nie zdawaliśmy sobie sprawy. Pojawiają się nie wtedy, kiedy gorączkowo ich szukamy, tylko raczej dopiero wtedy, kiedy jesteśmy gotowi puścić, oddać kontrolę, przyznać przed samym sobą, że jestem bezradny/bezradna i nie wiem co dalej. Porzucić wszystko co znam i poprosić Siłę Wyższą o pomoc.

Najważniejsza w życiu jest równowaga. Między pracą i odpoczynkiem, między miastem i naturą, między innymi i sobą. Dlatego codziennie zostawiam wszystko choćby na kilka minut, żeby odnowić kontakt z samą sobą, wszechświatem, Siłą Wyższą. Puszczam wszystkie myśli, problemy i pragnienia, bo kiedy przestaję się ich kurczowo trzymać, same znajdują najlepsze rozwiązanie i najlepszą drogę

Kiedy zaczęłam podróżować ponad 30 lat temu, nie było jeszcze telefonów komórkowych ani internetu. Pamiętam jak o zmierzchu ludzie milkli i w zachwycie pomieszanym z pokorą słuchali głosów ptaków układających się do snu, przeciągłego świstania cykad i innych tajemniczych dźwięków dobiegających z dżungli. Byliśmy wtedy jak kwiaty, połączeni z naturą i czuliśmy się jej częścią.