W ciszy porannych płatków śniegu toczy się milcząca historia błękitów styczniowego nieba, uśmiechów radości z niczego i naszej siły, żeby przetrwać. Każdy ma w sobie zdolność do szczęścia i skłonność do nadmiernego lęku. Każdy codziennie dokonuje wyboru z której umiejętności będzie korzystał najczęściej. Każdy buduje w sobie świadome i podświadome sposoby postrzegania świata, z których

Zatrzymaj się w ciszy. Otwórz oczy. Pozbieraj okruchy życia i spróbuj złożyć z nich choćby najmniejszą sensowną całość. Na razie nie potrzebujesz nic więcej. Tylko jeden mały krok naprzód. Następne kroki i postanowienia na razie niech zostaną uśpione pod śniegiem milczenia. Weź tylko to, co masz teraz i cichutko, powoli zbuduj z nich pierwszą cegiełkę

Każdy człowiek jest nieskończonym źródłem możliwości jeżeli tylko ma poczucie wolności i odpowiedzialności za siebie. Pamiętam, że kiedy wiele lat temu wzięłam pełną odpowiedzialność za to jak się czuję, kim jestem, co robię, gdzie jestem, wszystko zaczęło się zmieniać na lepsze. Przestałam czekać aż ktoś zrobi coś dla mnie lub za mnie, przestałam wskazywać winnych

Każdy staje czasem na początku drogi i musi na nowo spakować się w podróż. Nawet jeśli jest to tylko wyprawa w Nowy Rok albo w nową rzeczywistość po rozstaniu lub innej zmianie. Zależnie od tego co zapakujesz do życiowego plecaka, twoja podróż będzie wyglądała inaczej. Jeżeli chcesz zabrać ze sobą żal, że ci się nie

Czy lubisz nowe początki? Kiedy wyruszamy w nową życiową podróż, czasem może pojawić się niepewność i lęk. Nie wiemy przecież co może się zdarzyć, dokąd zaprowadzi nas droga i czy znajdziemy wszystkie konieczne drogowskazy. Ale z drugiej strony – jeśli przypomnisz sobie wszystkie wcześniejsze początki – to okaże się, że zawsze wszystko jakoś samo się

Ten rok był dla mnie trudny i piękny. Trudny w pozytywnym sensie, bo zdarzyły się rzeczy, które przyniosły mi dużo cierpienia, zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego. Jasne, że doświadczanie cierpienia nie jest przyjemne i dlatego instynktownie staramy się go unikać. Ale z drugiej strony tylko dzięki cierpieniu odkrywamy prawdę o sobie i możemy wprowadzić do

Każdy ma swoje małe życie jak łódkę na rzece czasu. Wszystkie małe decyzje należą do nas: dokąd płynę, po co, w jakim stanie jest moja łódka i czy mam ochotę się nią zajmować. Niektórzy w swoich małych łódkach robią wielkie rzeczy. Inni są niepewni, nie mają zaufania do siebie, więc większość czasu poświęcają na sprawdzanie

Delikatnie i cicho stąpając po śnieżnym czasie, na skrzydłach gołębi i sikorek, z wiatrem nadziei i pod srebrnym księżycem przyszły święta. Z miłością, ciepłem światełek i życzliwym uśmiechem. Znajdź szczęście w te święta. Z innymi i z samym sobą. Bądź dobrem, światłem i wiarą w to, że wszystko będzie tak, jak jest dla Ciebie najlepiej.

Zetrzeć kurz z dawno nie oglądanych zakątków, umyć podłogę, wyrzucić to co zbędne, uporządkować rzeczy na półkach. Stworzyć zupełnie nową przestrzeń w miejscu, które pozornie składa się z tych samych czterech ścian. Właśnie dlatego uwielbiam sprzątać. Tak samo jest z emocjami. Kiedy wymieciesz z zakamarków umysłu pajęczyny żalu i poczucia krzywdy, ułożysz na nowo wiarę

To jest moje ulubione święto w całym roku. Dzisiaj ciemność przestaje rosnąć, zaczyna się cofać i ustępuje miejsca światłu. Symbolicznie pokazuje, że w życiu jest czas cierpienia i czas radości, a jedno bez drugiego nie może istnieć. Czasem trzeba skulić się w chłodnym bezruchu, porzucić wszystkie wyobrażenia i żądania, poddać się całkowicie temu co jest.