Miałam być teraz w Peru. Zdaje się, że dokładnie dzisiaj miałam wędrować po Machu Picchu. Nie pojechałam do Peru z oczywistych powodów. Granice są zamknięte. Czy żałuję?             Skąd! 😊 Wszystko przecież dzieje się po coś.             Siedzę teraz w ogrodzie w cudownie ciepłym słońcu i słucham ptaków. Przede mną różowe pąki rozwija magnolia.

            Dzisiaj mam tylko wiosnę. Niczego więcej mi nie trzeba. Słyszę ptaki, widzę maleńki nieśmiały promyk słońca. To wszystko, czego potrzebuję.             Kiedyś nigdy nie miałam dosyć. Zawsze chciałam więcej. Nie umiałam się cieszyć z tego co mam, bo gdy tylko to zdobywałam, szukałam czegoś następnego. Ciągle w biegu, zawsze niesyta.             Teraz umiem się

            Zimno jest wtedy, kiedy stoisz w miejscu. Ciepło robi się od razu kiedy zaczniesz iść przed siebie. Ruch wyzwala energię.             Zamiast siedzieć bez ruchu i patrzeć przez okno na zalany deszczem świat, wstań, ubierz się – włóż kalosze, weź parasol – i wyjdź na dwór! Zobaczysz, że szybko się rozgrzejesz.             Ja tak

            Bądź uważna w tym co robisz. Tylko tyle i aż tyle. Cokolwiek to jest – rób to świadomie. To pomaga budować wewnętrzną równowagę i spokój.             Kiedy całą uwagę koncentrujesz na jednej czynności, wzmacniasz część mózgu odpowiedzialną za racjonalne myślenie, przewidywanie konsekwencji, podejmowanie decyzji i empatię.             Medytacja jest ćwiczeniem uważności. Ale może to

Deszczowy dzień. Koty śpią. To jest coś, czego moglibyśmy się od nich nauczyć. Koty mają nieskończoną cierpliwość. Podczas polowania potrafią godzinami czekać na idealny moment. Podczas deszczu nie narzekają, że pogoda im się nie podoba, tylko zwijają się w kłębek i śpią.             Nie namawiam Cię do spania przez cały dzień 😊 Raczej chcę Ci

            Szukaj szczęścia. Ciesz się ze szczęśliwych chwil. Zostaw martwienie się na zapas.             Mój przyjaciel miał udar mózgu i leży w szpitalu. Rozmawiałam z nim dzisiaj. Powiedział, że teraz może przestanie się już przejmować tym co dzieje się w pracy i w kraju, bo z perspektywy szpitala i tego co się zdarzyło, to nie

            Masz w sobie siłę, dzięki której możesz zarządzać swoim życiem. Masz w sobie siłę świadomego działania, która może wszystko zmienić.             To Ty możesz przywołać swój umysł z powrotem do porządku kiedy ma ochotę uciec w szukanie przyjemności w internecie.             To Ty możesz kontrolować swoje ciało i unieść je z kanapy, żeby wyjść

Powiem Ci tylko tyle: DOBRO ZAWSZE ZWYCIĘŻA. Dobro zawsze jest silniejsze i zawsze zwycięża, dlatego że pochodzi prosto z serca, a serce jest połączone bezpośrednio z Bogiem/Siłą Wyższą.             Dlatego nie martwię się o przyszłość, a tym bardziej nie zajmuję się roztrząsaniem teorii spiskowych. Nie rozmyślam o tym kto jest zły ani dlaczego, bo nie

Ty to wiesz. Znasz odpowiedź na to pytanie, bo masz w sobie całą mądrość, jakiej potrzebujesz. Jedyny kłopot jest w tym, że sobie nie ufasz.             Nauczono nas wątpić w swoje przeczucia. Mówiono nam, że inni wiedzą lepiej i że bezpiecznie jest iść śladem innych, robić to co oni, bo to co jest sprawdzone, na

Dziękuję Ci za dobre słowa i myśli! Każda myśl i emocja jest formą energii, która wędruje po świecie, między ludźmi, budząc kogoś, to znów usypiając, tuląc w czułym uścisku.             Dziękuję Ci za słowa wypowiedziane i nie, nazwane i napisane, lub może tylko obecne przez chwilę jak wędrujące ptaki.             Wszystkie docierają do celu. Siedzę