Trzeba kochać życie. W słońcu i w cieniu. Nie za to co masz, tylko za to, że jest. Za to, że każdego świtu otwiera się nowy początek, za to, że masz oczy, żeby patrzeć w niebo i uszy, żeby słyszeć śpiew ptaków. Za to, że oddychasz i masz moc tworzenia swojego życia. Za to, że

Przywiązujemy się czasem do nawykowego postrzegania pewnych zjawisk i osób, odbierając sobie w ten sposób możliwość rozwoju i zmiany przekonań. Dla higieny umysłu spróbuj dzisiaj spojrzeć na wszystkie znajome osoby tak, jakbyś spotkał je po raz pierwszy. Wypij filiżankę herbaty tak, jakbyś nigdy wcześniej jej nie próbował. Spójrz na drzewa tak, jakbyś widział je pierwszy

Nadzieja jest jak płomyk. Niektórzy się z niej śmieją, podważają jej znaczenie, ale kiedy zapada prawdziwa (życiowa) ciemność, każdy zaczyna jej szukać. Nadzieja jest pamięcią światła i jego wzorem zapisanym w sercu, z którego zawsze będziesz mógł je odtworzyć. Codziennie buduj w sobie nadzieję. Zbieraj świadomie przejawy dobra i miłości, zapamiętuj je, ciesz się nimi,

Wchodzimy na szczyt góry, żeby spojrzeć na rzeczywistość z innej perspektywy. Także życiowo. Życie samo podsuwa nam góry i zmusza do wspinaczki. Zwykle wtedy człowiek reaguje oburzeniem, rozpaczą, niechęcią i złością. Narzeka, że musi zrobić coś, na co nie ma ochoty, skarży się, szuka wymówek, żeby tego nie zrobić. A życie tak zamyka wszystkie ścieżki,

Lima, stolica Peru, leży nad Oceanem Spokojnym, na zachodnim wybrzeżu Ameryki Południowej. Została zbudowana na pustyni, w jednym z  najsuchszych miejsc na świecie. Domy nie mają rynien, bo nigdy nie pada deszcz. Często w powietrzu unosi się lepka, zimna, wilgotna mgła zwana garua, która zwiększa uczucie chłodu. Dwie kurtki czasem to zbyt mało 😊 Wraz

Kiedyś nie było bezdomnych, samotnych i zrozpaczonych, bo wszyscy żyli we wspólnocie. Mieli silne więzi rodzinne i poczucie wspólnej odpowiedzialności. Ludzie żyli zgodnie z tradycjami i przestrzegali rytuałów. Razem budowali, świętowali, pracowali i bawili się, znajdując w tym pokrzepienie, nadzieję, przyjaźń i wsparcie. Każdy miał swoje miejsce, każdy był ważny i potrzebny. To przynosiło poczucie

Świat jest zupełnie inny niż nam się wydaje. Ogromna góra jest malutka kiedy spojrzysz na nią z wysokości lecącego samolotu. W życiu jest tak samo. Ogromny problem, przed którym teraz być może stoisz, staje się małą zmarszczką na Ziemi Twojego życia kiedy jest oglądany z odpowiednio dalekiej perspektywy. Najważniejsze jest to, że bez względu na

Czy lubisz jesień? Dla mnie to był zawsze czas nowych początków. Do dzisiaj jesień kojarzy mi się z rozpoczynaniem czegoś nowego, nową podróżą, przygodą, książką. Miękkie, ciepłe światło słońca wydaje się wspierać i łagodnie popychać ku nieznanym lądom (dosłownie i w przenośni). Z kieszeniami pełnymi dojrzałych gruszek, jabłek, brzoskwiń, śliwek i innych owoców czas ruszać

To, co dla jednych jest świętym miejscem, dla innych może wyglądać jak dzikie chaszcze. Wszystko zależy od tego jaki mamy sposób postrzegania świata. Dawni rdzenni mieszkańcy wszędzie widzieli przejawy boskiej mocy – w drzewach, kwiatach, kamieniach, strumykach. Potrafili dostosować swoje życie do przyrody, korzystając z jej darów z szacunkiem i tylko w takim stopniu, jak

Choć ukąszenie kleszcza najczęściej kojarzymy z boreliozą czy kleszczowym zapaleniem mózgu, coraz więcej uwagi poświęca się innej, mniej znanej chorobie – zespołowi alpha-gal (AGS). To nietypowa, opóźniona alergia na mięso ssaków i produkty odzwierzęce, którą może wywołać nawet jedno ugryzienie kleszcza. W niektórych przypadkach zmienia to dietę chorego na całe życie. Co to jest alpha-gal?