Dziękuję Wam za kolejny wspólny rok! Dziękuję za Waszą cudowną przyjaźń! Dziękuje za wszystkie wiadomości i komentarze, za dzielenie się Waszymi doświadczeniami. Wasza obecność jest dla mnie wielką inspiracją. Nawet kiedy jesteśmy daleko od siebie w przestrzeni, tutaj jesteśmy zawsze blisko i czuję się tak, jakbyśmy znali się od dawna. Być może dlatego, że ludzie

To był dla mnie dobry rok. Mierzę go nie tym co się zdarzyło i czy mi się to podobało czy nie, tylko raczej tym, ile się nauczyłam. Ile zdobyłam wiedzy o sobie, o życiu, o świecie, o relacjach i o świecie. W życiu jest jak w podróży. Nie chodzi o to czy podczas wędrówki było

Sześć prostych podpowiedzi na koniec roku: • Zaufaj, że życie cię prowadzi. • Wyznaczaj niezbyt odległe cele i staraj się je realizować. • Bądź obecny w swoim życiu na co dzień. • Czyń dobro. • Bądź życzliwy dla wszystkich istot. • Spełniaj swój życiowy cel codziennym działaniem.

Wstałam dzisiaj przed szóstą rano i wyszłam w grudniową ciemność. Świąteczne dni są pełne cudownej, czystej, przejrzystej ciszy. Niebo było ciemnobłękitne, różowe bliżej świateł miasta. Pomarańczowe latarnie wyglądały jak złote słońca rozwieszone nocą. Jutro przed świtem tez będzie taka cisza. Wstań wcześnie, włóż buty i wyjdź na dwór. Oddychaj. Przypomnij sobie jak cudownie jest żyć.

Kochany Boże! Marzy mi się świat, w którym ludzie nie ścinają milionów drzew i nie zabijają milionów karpi, żeby uczcić narodziny Syna Bożego. Czy nie o tym mówi przykazanie „Nie zabijaj”? Nie jest przecież napisane „Nie zabijaj ludzi”, tylko ogólnie, w ogóle „nie zabijaj” – ani choinek, ani ryb, ani jagniątek, ani żadnej innej istoty.

Cicha szarość. Grudniowy świt. Kroki stłumione świeżym śniegiem. Nikt nie wie, że tu jesteś. Wszyscy jeszcze śpią. Zawinięci w ciepłe kołdry, wtuleni w miękkie poduszki, przesypiają czas największej mocy. A Ty zimą tworzysz drogę, po której będziesz wędrował wśród wiosennych kwiatów. To co posadzisz dzisiaj, zakwitnie na wiosnę. Nie szukaj natychmiastowej nagrody. Nie chwal się

Zostaw to co zbędne. Niepotrzebnie nosisz w myślach WSZYSTKO. Zrzuć to co jest mniej ważne, to nad czym nie masz kontroli, co to robią inni dorośli i to co dopiero nadejdzie. Oczyść umysł z nadmiaru myśli. Przecież wiesz, że ten, kto próbuje udźwignąć zbyt wiele, najprawdopodobniej skończy z bólem pleców i głowy 😊 Wyjdź dzisiaj

Robiłam to tyle razy wcześniej, ale za każdym razem na nowo to mnie zdumiewa i zachwyca. Pamiętam jak trzydzieści lat temu po raz pierwszy trzeciej nad ranem jechałam taksówką na lotnisko, żeby wsiąść do samolotu i polecieć do Ameryki Południowej. Czułam radość połączoną z niedowierzaniem. Potem na lotnisku kontrola paszportu, przejście przez kolejne bramki i

Zaczęłam się interesować zdrowiem mniej więcej dwadzieścia lat temu. Wtedy myślałam, że jeśli kupuję coś w ekologicznym sklepie, to na pewno jest zdrowe. Zaczęłam się wczytywać w etykiety i rozumieć co jest na nich napisane. Odkryłam wiele zdumiewających rzeczy. Na przykład to, że toksyczny glutaminian sodu może się kryć pod wieloma innymi nazwami (np. hydrolizowane

Wsiądź na rower, pojedź tam gdzie nie ma ludzi, usiądź za drzewem albo w trawach i posłuchaj. Odezwie się świerszcz, liście będą szeptały do wiatru, przywitają cię ptaki. Puść wszystkie myśli, zapomnij na chwilę o reszcie świata i słuchaj. W tych drobnych głosach i dźwiękach natury kryje się cała mądrość wszechświata.