fbpx

Archiwum: Autor: Beata Pawlikowska

Beata Pawlikowska – polska podróżniczka, pisarka, dziennikarka. Dobra energia, optymizm, inspiracja, motywacja i siła.

Na zdrowie

Jeśli chcesz osiągnąć i utrzymać na co dzień dobre samopoczucie, umiejętność koncentracji i zdolność do efektywnego działania, spróbuj mojego sprawdzonego sposobu: 1. Kładź się wcześnie spać i codziennie wysypiaj się. 2. Jedz tylko zdrowe, pełnowartościowe jedzenie. 3. Spędzaj co najmniej godzinę na świeżym powietrzu. Unikaj: śmieciowego jedzenia, śmieciowych informacji i śmieciowych rozrywek. #żółtakartka

W podróży przez życie

Czasem wsiadasz do pociągu i jedziesz tam, gdzie cię zabierze, a czasem wybierasz iść w przeciwną stronę. Patrzysz na mijające cię niebieskie wagony i myślisz, że ten pociąg po prostu nie był dla ciebie. Idealnie pasował innym ludziom, a ty otrzepałeś kurz z butów i ruszasz dalej przed siebie, słuchając wiatru i kamyków na drodze.

Czy wybierasz radość?

Czy wybierasz radość? Czy koncentrujesz się na tym, co jest w życiu dobre? Umysł czasem z przyzwyczajenia zajmuje się rozmyślaniem o tym, co jest złe, kruche, niepotrzebne, wkurzające i nieprzyjemne. Można wtedy odnieść wrażenie, że cała rzeczywistość składa się tylko z takich elementów, co jest trudne do zniesienia. Ale przecież to nie jest prawda. Oprócz

Zaufaj

Kondor to największy fruwający ptak świata o rozpiętości skrzydeł nawet 3 metrów. Kondor czeka na skalnej półce aż pojawi się wznosząca fala ciepłego powietrza, wtedy rozkłada skrzydła i wraz z nią unosi się coraz wyżej. Jestem właśnie w kanionie Colca w południowym Peru. Obserwując kondory pomyślałam, że my też jesteśmy jak ptaki, a życie jest

To co cię drażni

To co mocno drażni cię w innych, pokazuje prawdę o tobie, a nie o nich. Oni stają się tylko lustrami, w których odbijają się twoje nierozwiązane wewnętrzne konflikty, nieuświadomione kompleksy i ograniczenia. Spróbuj dzisiaj spojrzeć na tych, którzy budzą w tobie niechęć i rozdrażnienie w inny sposób. Zapytaj siebie: – Co jest takiego we mnie,