MEDYTACJA: Sposób 9

Kiedy zaczynałam się uczyć medytacji, próbowałam powtórzyć metody zalecane przez różnych nauczycieli. Kiedy zrozumiałam sens medytowania, zaczęłam tworzyć też własne sposoby. W tym miniserialu przedstawiam dziewięć sposobów medytowania, żebyś mógł znaleźć taką, jaka najbardziej ci odpowiada. Spróbuj medytować razem ze…

MEDYTACJA: Sposób 8

Kiedy zaczynałam się uczyć medytacji, próbowałam powtórzyć metody zalecane przez różnych nauczycieli. Kiedy zrozumiałam sens medytowania, zaczęłam tworzyć też własne sposoby. Opowiadam o nich po to, żebyś mógł spróbować różnych możliwości i znalazł taką, jaka najbardziej ci odpowiada. Spróbuj medytować…

MEDYTACJA: Sposób 5, 6 i 7

Trzy sposoby medytowania, których kiedyś nauczyłam się z książek i które okazały się pomocne. Jutro i pojutrze opowiem o jeszcze dwóch sposobach, które wymyśliłam dla siebie. Opowiadam o nich po to, żebyś mógł spróbować różnych możliwości i znalazł taką, jaka…

018 Na koniec roku

Znam ludzi, którzy nie liczą czasu i nie mają żadnych kalendarzy. Nie śpieszą się i nie stresują, że dokądś nie zdążą. Zawsze mają tyle czasu, ile potrzeba, na zrobienie tego, co jest ważne. Z drugiej strony kalendarz pomaga zamknąć pewien…

MEDYTACJA: Sposób 4

Czwarty z wymyślonych i sprawdzonych przeze mnie sposobów medytacji. Kiedy zaczynałam się uczyć medytacji, próbowałam powtórzyć metody zalecane przez różnych nauczycieli. Kiedy zrozumiałam sens medytowania, zaczęłam tworzyć też własne sposoby. Opowiadam o nich po to, żebyś mógł spróbować różnych możliwości…

MEDYTACJA: Sposób 3

Trzeci z wymyślonych i sprawdzonych przeze mnie sposobów medytacji. Kiedy zaczynałam się uczyć medytacji, próbowałam powtórzyć metody zalecane przez różnych nauczycieli. Kiedy zrozumiałam sens medytowania, zaczęłam tworzyć też własne sposoby. Opowiadam o nich po to, żebyś mógł spróbować różnych możliwości…

MEDYTACJA: Sposób 2

Drugi z wymyślonych i sprawdzonych przeze mnie sposobów medytacji. Kiedy zaczynałam się uczyć medytacji, próbowałam powtórzyć metody zalecane przez różnych nauczycieli. Kiedy zrozumiałam sens medytowania, zaczęłam tworzyć też własne sposoby. Opowiadam o nich po to, żebyś mógł spróbować różnych możliwości…

MEDYTACJA: Sposób 1

Pierwszy z wymyślonych i sprawdzonych przeze mnie sposobów medytacji. Kiedy zaczynałam się uczyć medytacji, próbowałam powtórzyć metody zalecane przez różnych nauczycieli. Kiedy zrozumiałam sens medytowania, zaczęłam tworzyć też własne sposoby. Opowiadam o nich po to, żebyś mógł spróbować różnych możliwości…