Czasem czujesz się przytłoczony i masz wrażenie, że presja staje się tak wielka, że po prostu cię skruszy. Może to być każdy rodzaj presji – stresującego zadania, oczekiwań innych ludzi albo oczekiwań wobec samego siebie. Czasem po prostu jest tak, że ciężar staje się zbyt wielki. Dobrze jest wtedy móc uciec i schronić się w

Miliony form życia na Ziemi. Miliony gwiazd nad nami.I każdy z nas jak płomyk, niosacy w sobie iskrę życia.Co zrobię z moim płomykiem?Czy dobrze o niego dbam?Czy wypełniam moje życiowe przeznaczenie?Czy czuję sens w tym, co jest?Jeśli nie, co mogę zrobić, żeby go znaleźć?Jestem wdzięczna za przywilej życia tu i teraz.Wszystko splotło się w nadzwyczajną

Najbardziej lubię podróżować samotnie, ale czasem organizuję też wyprawy otwarte, na które można się zapisać. Od piętnastu lat co roku w listopadzie organizuję wyprawę do dżungli amazońskiej. To jest jedyna stała, powtarzająca się regularnie wyprawa. Bardzo lubię wracać do Peru i Boliwii, więc co kilka lat zapraszam na wyprawę do Imperium Inków. Wpadam też na

Pyszny, zdrowy, łatwy i szybki do zrobienia, gulasz w kolorze jesiennych liści w ciepły październikowy dzień 🙂 (O) W garnku zagotuj około dwóch litrów wody (O) Brukselkę umyj, jeśli trzeba, obierz zewnętrzne zwiędłe listki, dodaj do garnka. (Z) Ziemniaki umyj, obierz, pokrój w kostkę, dodaj do garnka. Dodaj wyszorowaną marchewkę pokrojoną w podłużne plastry Wymieszaj,

To jedno z najbardziej niezwykłych miejsc na Ziemi, położone wysoko w Himalajach, na średniej wysokosci około 5000 metrów n.p.m. Na wietrze łopoczą buddyjskie chorągiewski, rozsyłające pokój i dobro do wszystkich stron świata, w buddyjskich klasztorach odprawia się tajemnicze rytuały, pachną lampki maślane i kadzidła. Na śniadanie pije się tam herbatę z solą i masłem z

Siedzę właśnie w pociągu i jadę do Warszawy. Jak co roku pod koniec października przyjechałam na Międzynarodowe Targi Książki w Krakowie i co roku wracam z tym samym poczuciem wdzięczności. To wspaniałe, że możemy się spotkać, spojrzeć sobie w oczy, uściskać ręce, podpisać książki 🙂 Dziękuję Wam za wszystkie dobre słowa, pytania i prezenty, dziękuję

Pamiętaj o tym, że masz w sobie mądrość swoich przodków i miłość wszechświata. Gdziekolwiek jesteś, cokolwiek robisz, pamiętaj, że jesteś wyjątkowa, kochana, bezpieczna i potrzebna.Traktuj siebie dobrze. Zawsze szukaj światła. Nie pozwól, żeby zatrzymała cie chwilowa ciemnośc albo niepowodzenie. Jesteś piękna. Jesteś wielka. Żyj tak, żeby swoim pięknem, dobrem i jasnością współbrzmieć z kosmosem.

Life under pressure is like an emotional prison from which there seems to be no escape. All you can see is the walls around you, you feel stuck, with nowhere to go, everything seems pointless, and you fall into chaos, sadness and powerlessness. I used to feel that way too. Until I discovered that the