fbpx

Archiwum: Autor: Beata Pawlikowska

Beata Pawlikowska – polska podróżniczka, pisarka, dziennikarka. Dobra energia, optymizm, inspiracja, motywacja i siła.

Nie ma nic piękniejszego niż głosy natury o świcie

Nie ma nic piękniejszego niż głosy natury o świcie. Właśnie po to podróżuję po świecie. Jestem teraz w dżungli na Jukatanie w Meksyku i z ciemności napływają tajemnicze świstania, ćwierkania, kląskania, nawoływania, kwilenia i świergoty. Jeszcze godzina do świtu. Przed chwilą spadł tropikalny deszcz. Ten, kto rano usłyszy śpiew ptaków, będzie szczęśliwy przez cały dzień.

Proste ćwiczenie

Zacznij od prostego ćwiczenia. Trwa tylko jedną minutę. Czy jestes w stanie podarować sobie jedną minutę dziennie? Kiedy obudzisz się rano, usiądź na łóżku, wyprostuj plecy, zamknij oczy i powtarzaj w myślach: „Kocham cię! Kocham cię! Kocham cię!”. Poczuj jak te słowa dodają ci siły, spokoju i dobra. Po prostu spróbuj ❤