Strefa komfortu jest chwilową przechowalnią.  Przychodzi czas, żeby ruszyć dalej. Nie myśl za dużo, nie kombinuj. Otwórz drzwi i ruszaj naprzód. #żółtakartka 

Ciągle mnie to zdumiewa. Ludzie pytani o to co jest najważniejsze w życiu, prawie zawsze w pierwszej trójce wymieniają zdrowie. A jednocześnie prowadzą niezdrowy tryb życia, jedzą i piją to, o czym wiedzą, że jest niezdrowe. Jesteśmy jedynym gatunkiem na kuli ziemskiej, który wybiera to, co jest dla niego szkodliwe i przyczynia się do choroby

Nie wiadomo co się zdarzy. Ale jedno jest pewne. Damy radę! #żółtakartka #beatapawlikowska

Od czego zacząć? Od tego, żeby dać sobie szansę na szczęście. Znam wiele osób, które chciały się zmienić, ale ciągle myślały o sobie, tak jak zostały nauczone w przeszłości, więc nie dawały sobie prawa do szczęścia. Kiedy podświadomie wierzysz w to, że jesteś gorszy, że zawsze coś popsujesz, że do niczego się nie nadajesz, podświadomie

Zaczęłam się zdrowo odżywiać prawie dwadzieścia lat temu i to była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Wszystko się wtedy zmieniło: przestałam chorować, zaczęłam czuć się lepiej, schudłam, odkryłam w sobie zupełnie nową wrażliwość. Dlatego namawiam Was do tego, żeby spróbować. Choćby na miesiąc – zobaczycie jak pojawia się lepsze samopoczucie, siła, jasność myślenia,

Niektórzy naukowcy mówią, że fabrycznie produkowanej żywności nie należy nazywać „żywnością”, tylko raczej „przemysłowo wytworzoną substancją jadalną”, ponieważ jej głównym celem jest zysk przedsiębiorstwa, a nie zdrowie klientów. Są to wyroby zaprojektowane tak, żeby zwiększać głód i jednocześnie zmniejszać uczucie sytości, bogate w nadmiar soli, cukru i niezdrowego tłuszczu, co prowadzi prosto do uzależnienia i

Nic na siłę. Kiedy chcesz zbyt mocno, żądasz i napisz się wewnętrznie, oddalasz się od swojej wewnętrznej mocy i siły wszechświata, która Cię prowadzi. Puść. Zaufaj. Pozwól się prowadzić. ❤ #żółtakartka

Musisz zaprzyjaźnić się ze swoim umysłem. Poznać go, a potem oswoić i nauczyć takiego sposobu myślenia, który będzie Cię wspierał i dobrze prowadził przez życie ❤

Popełniamy błędy nie dlatego, że jesteśmy złymi ludźmi, tylko raczej dlatego, że brakuje nam czasu, żeby wysłuchać drugiego człowieka albo świadomie przyjrzeć się sytuacji, żeby podjąć najlepsze kroki. Znajdź czas. Zrób to tak, jak powinno być zrobione. Wtedy nie będziesz żałował.

W życiu musi być czasem trudno, bo tylko trudności zmuszają do wyjścia ze strefy komfortu, podjęcia działania i rozwoju – zarówno fizycznego, jak i mentalnego oraz duchowego. Trudne zdarzenia i trudne emocje są konieczne do szczęśliwego życia. Kiedy spojrzysz na to z takiej perspektywy, zupełnie inaczej podejdziesz do przeciwności i problemów. Będziesz w nim widział