Ważne jest to, że żyję, mam przed sobą nowy dzień, jestem wolnym człowiekiem, który ma marzenia i moc podejmowania decyzji. Mniej ważne jest to co inni myślą na ten temat ❤
Przypomnij sobie: za każdym razem kiedy było trudno, przetrwałeś, zmieniłeś się, urosłeś i stałeś się silniejszy. Teraz też dasz radę. Głowa do góry! #daszradę #głowadogóry #będziedobrze #jesteśsilny #wytrwały #żółtakartka #beatapawlikowska
Kiedy kupujesz karnet do siłowni, nie pytaj siebie: „Ale czy mi się będzie chciało”?, tylko raczej podejmij decyzję: „Będę chodzić do siłowni lub na zajęcia fitness co najmniej raz w tygodniu, ponieważ wiem, że to jest dla mnie dobre”. A…
Rozmyślanie o przeszkodach wymaga tyle samo energii i czasu, co znajdowanie rozwiązania. Przestań myśleć o tym co ci przeszkadza. Zacznij tworzyć nowe możliwości. #energia #czas #nowemożliwości #szukajrozwiązań #żółtakartka #beatapawlikowska
Niezależnie od wszystkiego, z czym przyjdzie mi się dzisiaj zmierzyć, pamiętam o tym, żeby co jakiś czas zatrzymać się, puścić wszystkie myśli i spokojnie nabrać trzy głębokie oddechy z długim wydechem. Wszystko będzie dobrze! ❤ #oddycham #głęboko #wszystkobędziedobrze #będziedobrze #życie…
Nie zakładaj niczego z góry. Nie wiadomo jak będzie. Niektórzy ludzie mając 85 lat jeżdżą z koncertami po całym świecie, a inni mając czterdzieści myślą o emeryturze. Czasem w mediach pojawiają się uśrednione wnioski wyciągnięte z badań, ale „statystyczny Polak”…
Każdy nowy dzień to nowa przygoda. Nie wiemy co może się zdarzyć, wiemy jednak z doświadczenia, że mamy w sobie nieskończone zasoby siły, pomysłowości, odporności i wytrwałości, żeby rozwiązać każdy problem. Wychodzę więc dzisiaj do życia z uśmiechem ❤ #przygoda…
W grudniu Elvis zaczął trenować karate z niemieckim mistrzem Jürgenem Seydelem. Karate było wtedy bardzo mało znane w Europie. Powstało z połączenia tradycyjnych sztuk walki Królestwa Riukiu (w którego skład wchodziła m.in. Okinawa należąca dzisiaj do Japonii) z chińskimi sztukami,…
Dla człowieka, który siedzi w pokoju z zasuniętymi szczelnie zasłonami cały świat wydaje się ciemny. Także w przenośni, kiedy zamykamy się w pewnym sposobie myślenia i postrzegania rzeczywistości. Wystarczy jednak rozsunąć zasłony, żeby wpuścić do środka ożywcze światło słońca. Zapytam…
Jeszcze sto pięćdziesiąt lat temu na świecie nie istniała żywność robiona na masową skalę w fabrykach. Nie było gotowych potraw w proszku ani w plastikowych pojemnikach. Ludzie jedli naturalne produkty ze wszystkim, co jest potrzebne do życia i rozwoju: błonnikiem,…
Dziękuje za przepisy. Lubię takie bogate, rozgrzewające jesienne zupy.
dzięki z żółte kartki... One często porządkują moje myśli i emocje. Bądź zdrowa i podróżuj kiedy czujesz taką potrzebę. Pozdrawiam…
Dziękuję za przypomnienie co w życiu jest ważne...Tak niewiele ,a często o tym zapominamy... Przytulam!
Dzień dobry! Bardzo interesująca wycieczka. Wróciliśmy z mężem w kwietniu z Ameryki środkowej (3tyg. 8 krajów ) było super ale…
Dzień dobry Dziękuję 🌼 serdecznie 🌼za przesłane przepisy Pozdrawiam