Przemoc, toksyczny związek – dlaczego tak trudno odejść?

Dzień dobry, dziękuję za dobre rady i wskazówki. Było by nam na pewno w świecie łatwiej gdyby uczono nas tych wszystkich rzeczy w szkole ale niestety są wg. ram programowych ,, ważniejsze rzeczy,, Nikt nigdy nie udzielił mi tyle cennych wskazówek co Pani chociaż się nieznamy. I może nie wskoczyli by się dla mnie to silną nerwicą w tak młodym wieku. Życie mnie nie oszczędzało a że mam waleczne podejście do życia i samo radzenia sobie we wszystkim to skończyło się to dla mnie poprostu tak. Ale dziś już wiem dzięki Pani książka jak zmienić moje życie. Wiem że gdyby nie to co mnie spotkało i nerwicy nie zatrzymała bym się i nie zobaczyła tyle moich błędów myśleniowych. Chcę zmieniać moje życie na lepsze, czerpać z niego więcej, doceniać to co mam i być wdzięczna. Piszę do Pani bo na pewno znajdzie Pani jakiś sposób na poradzenie sobie z moim problemem czyli lekiem wysokości. Niby nic ale utrudnienia mi życie bo chciałabym latać samolotem , zwiedzać różne kraje. Gdy jestem na jakieś kolejce górskiej to robi mi się slabo, chce mi się mdleć, i najchętniej chcialabyn wydostać się od razu z tego miejsca. Wiem że to problem wielu osób i nie jestem sama nawet ludzi bez stanów lękowych dlatego proszę w naszym imieniu o poradę jak się przygotować i jak uspokoić w czasie lotu, podróży kolejka górską, zwiedzaniu latarni morskiej. Są to cudowne miejsca warte zobaczenia, doświadczenia i chciałbym również się z nich cieszyć.
Dziękuję z góry za poradę