Jakość życia zależy od…

Jakość życia zależy bezpośrednio od tego, jakie ma się nastawienie do siebie, do innych i do świata. Człowiek nauczony przekonania, że jest gorszy, niepotrzebny i przeszkadza innym będzie podchodził do rzeczywistości z lękiem, spodziewając się kolejnego odrzucenia albo ten lęk będzie ukrywał pod przesadną agresją, usiłując wywalczyć sobie miejsce wśród ludzi. Nastawienie do samego siebie przekłada się na relacje ze światem. Dlatego dbanie o siebie jest fundamentalnie ważne. Trzeba się sobą zaopiekować i wychować na nowo, dać sobie wsparcie, przyjaźń i poczucie bezpieczeństwa, dlatego że dzięki temu stajemy się ludźmi zdolnymi do życzliwego, partnerskiego podejścia zarówno do siebie, jak i do innych. To jest zajęcie na całe życie. Ja codziennie pytam siebie czego potrzebuję, jak się czuję i świadomie staram się kierować moim życiem w taki sposób, żeby stawać się lepszym, mądrzejszym człowiekiem.