Partnerska rozmowa

Partnerska rozmowa może nastąpić tylko w warunkach sprzyjających wzajemnego zrozumieniu:

• przystępuję do rozmowy kiedy jestem spokojna i w dobrym nastroju,
• proponuję rozmowę wtedy, kiedy mój partner jest spokojny i w dobrym nastroju,
• zostawiam inne zajęcia i koncentruję się na tym co chcę powiedzieć i na słuchaniu tego, co mówi do mnie partner.

Jeśli chcesz, żeby twoja rozmowa zamieniła się w kłótnię, jeśli chcesz poczuć się odepchnięta, jeśli chcesz zmarnować energię i czas, jeśli chcesz znów płakać w poduszkę, to proponuję, żebyś zrobiła tak:

• kiedy czujesz się wściekła, rozczarowana, urażona, poniżona, od razu wygarnij swojemu partnerowi jak się czujesz,
• nie przebieraj w słowach i zwyzywaj go kiedy jesteś rozzłoszczona,
• nie czekaj ani chwili dłużej, tylko od razu jak partner wejdzie do domu, powiedz mu wszystko co cię boli,
• zażądaj rozmowy w chwili, kiedy czujesz, że jest ci potrzebna, żeby rozładować emocje,
• powiedz mu jaki jest obrzydliwy, że nigdy się nie zmienia, że zawsze popełnia te same błędy,
• przerywaj mu, napadaj na niego, używaj dowolnych argumentów,
• włącz do zarzutów jego rodziców, kolegów, koleżanki i inne osoby.

Fragment nowej książki “Szczęśliwe związki”, premiera 23 marca 2022.

Więcej fragmentów: beatapawlikowska.com