Odkryli to szamani w starożytnych Chinach, ale ja też świetnie znam to z mojego podróżniczego doświadczenia. Zależnie od tego co zjem, to czuję się inaczej. Jedzenie wpływa na samopoczucie, na zdrowie, na siłę, na odporność. Potrafi oziębić do środka albo od środka rozgrzać. Po śmieciowym jedzeniu ma się śmieciową siłę i nastrój. Po zdrowym, pełnowartościowym śniadaniu czy obiedzie można wędrować przez cały dzień. Zapraszam dzisiaj w podróż po zdrowym jedzeniu.
Na zdjęciu: przepis na wzmacniającą i rozgrzewającą herbatę imbirową. Smacznego!
Posłuchaj audycji – pierwsza godzina
Posłuchaj audycji – druga godzina
Radio Kolor 103 FM, radiokolor.pl
beata@radiokolor.pl
Przepis na soczewicę z zielonym groszkiem:
Herbata imbirowa po nepalsku:
Moja ulubiona owsianka:
Na tę książkę poluję 😉
To juz wiem co chcę dostać na urodziny! Koniecznie muszę przeczytać tę książkę 🙂
Bardzo ciekawie się zapowiada książka z miłą chęcią ja przeczytam
Cudownie że można poznać inne kraje nie wyjeżdżając. Czytając książkę można namiastke tego przeczytać i poczuć się jakby tam się…
Witam, Co się stało ze Zdrową Sową? Od jakiegoś tygodnia próbuję wejść na oficjalną stronę i ciągle widnieje komunikat, że…