Umysł

Umysł czasem odruchowo zajmuje się szukaniem dziury w całym, niezadowoleniem i złością. Obserwuj go. Naprowadzaj go na inny sposób myślenia. Weź głęboki oddech i świadomie skieruj uwagę na to, co jest piękne, dobre, potrzebne, pozytywne. #żółtakartka