Znajdź własną ścieżkę. Pytaj swojego serca zamiast porównywać się z innymi. Spędzaj więcej czasu z własnym umysłem – wtedy znajdziesz w nim bogactwo inspiracji, ponysłów i rozwiązań. #żółtakartka
Najwspanialsze w życiu jest to, że jest nieznane 😀 Jest pełne tajemnic, zmian, zaskoczeń i niespodzianek. Jest jak muzyka, która porywa nas do tańca. #żółtakartka
Niezależnie od tego w jakim nastroju się dzisiaj obudziłaś, to wciąż może być najlepszy dzień twojego życia 😀 #żółtakartka
Twój umysł znajdzie dowody na to, w co wierzysz. Warto nauczyć się widzieć dobro i piękno w życiu bo wtedy jesteś w stanie je dostrzegać, a kiedy jesteś w stanie je dostrzec, rośnie w tobie siła, nadzieja i radość. I…
Zostaw plecak z tym co zdarzyło się wczoraj. Wyprostuj się i poczuj lekkość na ramionach. Wszystko co najlepsze jest wciąż przed tobą. #żółtakartka
Dzień karmienia sikorek. Sikorki lubią słonecznik i nasiona innych roślin oleistych (takich ja, mp. rzepak, komopie) orzechy i słoninę. Postaw lub zawieś karmnik za oknem i pamiętam o fruwających przyjaciołach 😀 #żółtakartka
Dzisiaj 100 razy aktywnie i świadomie zajmę się moim zdrowiem. Oto mój plan: *30 minut na świeżym powietrzu *30 minut aktywności fizycznej *Śniadanie bez wędlin, sera i mleka *Obiad z dużą ilością warzyw *Kolacja z sałatką z zielonych warzyw liściastych…
Unikaj wszystkich produktów oznaczonych jako „dietetyczne”, ponieważ zwykle są najbardziej niezdrowe. „Dietetyczne” produkty mają zmniejszoną ilość kalorii, co uzyskano poprzez dodatnie wiekszej ilości syntetycznych składników, które maąa zerową wartość odżywczą i najczęściej są bardzo toksyczne. Przeczytaj z czego zostało zrobione…
Na jeden dzień w tygodniu zrezygnuj z napojów gazowanych, słodzonych i fabrycznie przetworzonych (czyli sprzedawanych jako gotowe w butelkach i kartonach). Zamiast nich pij wodę (najlepiej filtrowaną). Zobaczysz, że picie wody dodaje energii lepiej, szybciej i na dłużej niż jakikolwiek…
Beatko, Bardzo dziękuję za ten fragment . Bardzo szybko dałam się wyobraźni wciagnać w czas i obrazy... Pozdrawiam serdecznie ep
Na tę książkę poluję 😉
To juz wiem co chcę dostać na urodziny! Koniecznie muszę przeczytać tę książkę 🙂
Bardzo ciekawie się zapowiada książka z miłą chęcią ja przeczytam
Cudownie że można poznać inne kraje nie wyjeżdżając. Czytając książkę można namiastke tego przeczytać i poczuć się jakby tam się…