Kiedy podczas warsztatów proszę uczestników, żeby zrobili listę swoich mocnych stron, zawsze znajdzie się ktoś, kto powie: „A co jeśli nie mam ani jednej?”. Każdy człowiek ma mocne strony. Są jednak tacy, którzy nie zdają sobie z nich sprawy. Jest tak dlatego, że porównują się z osobami, które podziwiają i czasem w tym porównaniu wypadają

Kilka dni temu przytuliłam się do brzozy rosnącej na skraju lasu. Zamknęłam oczy i poczułam się tak, jakbym przytulałam się do Boga. To było bardzo przyjemne. Przytulanie się do drzew ma dobroczynny wpływ na cały organizm. Uspokaja, zmniejsza lęk, stres i niepokój, wyzwala radość, wzmacnia układ odpornościowy, dodaje energii, oczyszcza umysł. Czy przytulasz się do

Jeżeli tak jak ja lubisz się uczyć, chcesz się rozwijać, nie boisz się wyzwań, chcesz zdobywać nowe umiejętności, chcesz wkraczać na nowe terytoria, to bądź gotów/gotowa na to, że zawsze znajdą się ludzie, którym to się nie będzie podobało. Zamiast podziwiać twoją odwagę i rozwój, będą próbowali cię ograniczać i zatrzymać. Ale życie przecież nie

Oto krótkie fragmenty z trzech książek, które wypożyczyłam z biblioteki i własnie przeczytałam: „Nowele” Jacka Londona, „Czary Marigold” Lucy Maud Montgomery i „Autobiografia każdego z nas” Gertrudy Stein.

Minął dokładnie miesiąc odkąd wypożyczyłam z biblioteki cztery książki, które przypadkiem znalazłam na półkach: „Autobiografia każdego z nas” Gertrudy Stein, „Jelita, mózg i spółka” – Scotta C. Andersona, „Nowele” Jacka Londona i „Czary Marigold” Lucy Maud Montgomery. Obiecałam, że opowiem czy książki mi się podobały – i oto moja recenzja.

Oto nagroda, którą właśnie odebrałam. przesyłka była adresowana do mnie, ale to Wy jesteście jej adresatami. Dziękuję Wam za obecność, komentarze, pytania, dziękuję za subskrybcje i lajki, cieszę się, że razem rośniemy, zmieniamy się i poznajemy się coraz lepiej 🙂

“Elvis” – najnowszy film Baza Luhrmanna jest pełen rozmachu, pysznych szczegółów, znakomitej muzyki i opowiada o dwudziestu latach życia Elvisa w relacji z jego managerem, pułkownikiem Tomem Parkerem – który w rzeczywistości nie był „ani pułkownikiem, ani Tomem, ani nawet Parkerem”. Fantastycznie zrealizowana historia białego chłopca z ubogiej rodziny, która osiedla się w części miasta

Zamiast deseru i zamiast kolacji – spróbuj tego pysznego koktajlu, który łatwo zrobisz w 5 minut. Jest pełen witamin, aromatów i smaków, błonnika, antyoksydantów i substancji fitochemicznych wspierających pracę mózgu i całego organizmu. Oto przepis: 1 banan + 5 truskawek + pół kubka borówek amerykańskich + 3 łyzki mrożonych owoców granatu + 1 łyżka mrożonych

Te cztery książki wypożyczyłam z biblioteki. Znalazłam je przez przypadek, a raczej może to one znalazły mnie kiedy szłam między regałami z tysiącami tomów 🙂

Czytanie książek to nie tylko przyjemność. Badania naukowe potwierdzają, że czytanie książek zmienia mózg, i to w nieoczywisty sposób. Czytanie książek zwiększa kreatywność, rozwija siły umysłu, odmładza mózg , wzmacnia inteligencję, rozwija empatię i wrażliwość, zmniejsza stres, pomaga zasnąć i przedłuża życie. Osoby czytające książki żyją średnio 23 miesiące, czyli prawie dwa lata dłużej niż