„Usłyszałem kiedyś w jednym z pani filmów „Jeśli dzisiaj umrę, to znaczy, że umarłam z samotności…” – czuję się tak każdego dnia, czuję, że oddaliłem się od życia tak bardzo, że nie wiem jak wrócić. W każdej sekundzie swojego życia czuję się okropnie samotny i nie ma znaczenia czy znajduję się w swoim pokoju czy

Zapraszam na audiovideo, czyli czytanie (i opowiadanie) książki „Kody podświadomości. Praktyczny kurs życiowej przemiany”. Dzisiaj opowiem o tym na czym polegają ćwiczenia w tej książce i razem zrobimy jedno z nich 🙂 „KODY PODŚWIADOMOŚCI. Praktyczny kurs życiowej przemiany”, fragmenty do posłuchania i przeczytania oraz więcej o książce: kliknij tutaj

Kiedy byłam mała, nie chciałam być dorosła. Wydawało mi się, że doroslość to wieczny brak czasu, pieniędzy, przyjaciół, przyjemności. Teraz wiem, że jest inaczej i uwielbiam być dorosła!!! Dorosłość to świadome podejmowanie decyzji i przejęcie odpowiedzialności za swoje życie wraz z umiejętnością zachowania radości, kreatywności, chęci do rozwoju. Czy jesteś szczęsliwym dorosłym? 🙂

Link do zbiórki: https://www.siepomaga.pl/hot16challenge Dziękuję @MaciejWieczorek.pl za nominację! Fokus i Rahim z Paktofoniki: dziękuję za muzykę! @fokusfanpage/ @rahuene/ Nominuję: Krzysztofa Ibisza i Łukasza Jakóbiaka. Muzyka: Paktofonika Słowa: Beata Pawlikowska Hot16challenge to wyzwanie polegające na nagraniu 16 wersów i nominowaniu kolejnych osób do akcji, które mają stworzyć swój kawałek w 72 godziny. Druga edycja legendarnej rapowanej

„Sytuacja bez wyjścia. Utknęłam. To koniec. Nie ma dla mnie przyszłości. To niemożliwe. Nie ma dla mnie szansy. Nigdy już nie będę szczęśliwa. Nigdy już nie będzie lepiej.” Czy słyszysz czasem takie słowa w swojej głowie? Czy wiesz skąd się biorą takie myśli? Czy wiesz jak można je zmienić? Powiem ci, że KAŻDA SYTUACJA MA

Umysł nieustannie dostosowuje się do wymagań, jakie przed nim stawiasz. Tworzy nowe komórki nerwowe i nowe połaczenia między nimi. Kiedy istnieje potrzeba zapamiętywania ważnych rzeczy, kiedy uczysz się nowego języka albo przedmiotu, umysł wzmacnia istniejące połączenia, tworząc z nich autostrady szybkiego ruchu. Każdy z nas posiada SUPER UMYSŁ, elastyczny, gotowy do zmiany, uwielbiający się uczyć

Kilka dni temu zostałam zaproszona do programu Uwaga TVN na rozmowę o podróżowaniu w kontekście pandemii. Rozmowa trwała półtorej minuty, podczas której krótko odpowiedziałam na cztery pytania, m.in. na pytanie o to czy podróże staną się bardziej elitarne. Powiedziałam wtedy, że tak, ponieważ podróżowanie po świecie stało się zbyt łatwe i zbyt łatwo dostępne. To

DDA to skrót oznaczający Dorosłe Dzieci Alkoholików, czyli rodziców nadużywających alkohol. Albo inaczej (i bardziej precyzyjnie mówiąc): rodziców, którzy używali alkholu, żeby uśmierzyć ból emocji, uleczyć samotność i brak poczucia bezpieczeństwa. Dorastanie w takim domu wiąże się m.in. z niskim poczuciem własnej wartości i innymi cechami. Chcę ci zaproponować inne, nowe spojrzenie na bycie DDA

„Zmarnowałam moje życie”, „Dla mnie jest już za późno”, „Utknęłam”, „Nie wiem co dalej” – czy to są zdania z twoich ust? 😊 Jeśli tak, to gorąco namawiam Cię do obejrzenia tego filmu 😊

Samodyscyplina to bardzo przyjemna cecha. Wiem czego chcę. Wiem jak chcę to zrobić i kiedy chcę to zrobić. Podejmuję zobowiązanie wobec samej siebie. A następnie dotrzymuję słowa danego sobie. Samodyscyplina polega na tym, że robię to co jest do zrobienia niezależnie od tego czy mam na to ochotę czy nie. Brzmi prosto? To jest proste.